{"id":1188,"date":"2023-08-28T17:12:52","date_gmt":"2023-08-28T15:12:52","guid":{"rendered":"https:\/\/kumikomatchabyidh.ch\/revue-scientifique\/"},"modified":"2023-10-22T14:37:42","modified_gmt":"2023-10-22T12:37:42","slug":"revue-scientifique","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/kumikomatchabyidh.ch\/en\/revue-scientifique\/","title":{"rendered":"Scientific review"},"content":{"rendered":"\n<p><a href=\"https:\/\/kumikomatchabyidh.ch\/en\/all-you-need-to-know\/\" data-type=\"page\" data-id=\"1191\">All you need to know<\/a><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:11.9%\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:80%\">\n<h1 class=\"wp-block-heading\">Review of Scientific Research on matcha tea<\/h1>\n\n\n\n<p><strong>Welcome to our selection of relevant articles and dossiers on scientific and medical research into tea (green tea, black tea, white tea) and, more specifically, &#8216;matcha&#8217; green tea (in Japanese, &#8216;\u62b9\u8336&#8217;, pronounced phonetically [mat.t\u0255a]) &#8211; which, in simplified terms, is ground green tea powder.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Please note that this selection &#8211; organised by theme and chronology of publications of scientific studies on matcha &#8211; is continually updated with articles selected by the Kumiko Matcha team. We therefore invite you to add this page to your favourites or to visit it regularly to keep up to date with the latest scientific research on matcha.<\/p>\n\n\n\n<p>Finally, it is important to emphasise that all the sources cited in this dossier &#8211; a review of scientific research on matcha &#8211; come from academic publications, clinical studies and international scientific research, including many well-known publications such as: The New England Journal of Medicine (NEJM), PLoS Medicine, The American Journal of Clinical Nutrition, Journal of the American Medical Association (JAMA), Nature, The Lancet, British Medical Journal (BMJ), etc.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p><strong>Disclaimer<\/strong>: the Kumiko Matcha editorial team provides free information in this dossier based solely on studies of high methodological quality (primary endpoint, prevarication bias, etc.). In addition, this information may change over time as research progresses. Kumiko Matcha is therefore not responsible for the content and hyperlinks of the sources, their modification and conclusion, and has no economic or professional ties with the authors of the research.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Contents<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>I. Matcha is considered a superfood<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left\">The worldwide popularity of Japanese matcha has soared in recent years, mainly as a superfood (&#8216;alicament&#8217;) and as a component of certain dietary supplements.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>II. Press review on scientific research<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Studies on matcha and its constituents have uncovered a wide range of benefits, showing that it can help protect the liver, promote heart health and even help with weight loss as part of a healthy, balanced diet.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>III. The benefits of matcha proven by science<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>An ancestral beverage, matcha green tea comes from the same plant as classic green tea, but it is made using a specific and precise process from the whole leaf, which is the subject of an increasing amount of research.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>IV. Summary of what science has to say about matcha<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Discover the main benefits of matcha for well-being and as a functional food to help improve general health, through several scientific studies.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>V. Matcha and diet<\/strong><\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>Green tea is a &#8216;fat burner&#8217;: it increases fat burning and promotes weight loss. This makes matcha an interesting functional food as part of a healthy, balanced diet and for weight management.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Green tea increases fat burning and weight loss.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>VI. Matcha and well-being<\/strong><\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>Advances in medical imaging show that green tea has effects on the brain, helping to improve memory and concentration. It is also known to help maintain a high level of alertness and may act against the damage caused by oxidative stress in certain subjects.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Green tea has an effect on the brain and helps to improve memory.<\/li>\n\n\n\n<li>Green tea contributes to good oral hygiene.<\/li>\n\n\n\n<li>Green tea helps maintain a high level of alertness.<\/li>\n\n\n\n<li>The importance of matcha green tea storage conditions.<\/li>\n\n\n\n<li>Green tea combats the damage caused by oxidative stress.<\/li>\n\n\n\n<li>Green tea helps reduce inflammation caused by UV rays.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>VII. Matcha and medical research<\/strong><\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>Modern science has given us a better understanding of the health benefits of matcha. Some studies have shown that green tea helps combat neurodegenerative diseases, improves mental health, and also helps prevent certain diseases and long-term illnesses.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Green tea helps combat neurodegenerative diseases.<\/li>\n\n\n\n<li>Green tea helps prevent certain illnesses and diseases.<\/li>\n\n\n\n<li>Matcha green tea helps prevent type 2 diabetes.<\/li>\n\n\n\n<li>Matcha green tea powder affects substrate oxidation.<\/li>\n\n\n\n<li>Green tea consumption and risk of colorectal cancer in Japan.<\/li>\n\n\n\n<li>Drinking green tea may reduce the risk of heart attacks.<\/li>\n\n\n\n<li>Green tea helps prevent glaucoma and eye health.<\/li>\n\n\n\n<li>Green tea EGCG as an adjunctive treatment for HIV-1.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/kumikomatchabyidh.ch\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/champ-1024x768.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-963\" srcset=\"https:\/\/kumikomatchabyidh.ch\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/champ-1024x768.jpeg 1024w, https:\/\/kumikomatchabyidh.ch\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/champ-300x225.jpeg 300w, https:\/\/kumikomatchabyidh.ch\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/champ-768x576.jpeg 768w, https:\/\/kumikomatchabyidh.ch\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/champ-800x600.jpeg 800w, https:\/\/kumikomatchabyidh.ch\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/champ.jpeg 1500w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em>Fields of tea (Camellia sinensis) before harvest.<\/em><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"super-aliment\">Matcha is considered a superfood<\/h3>\n\n\n\n<p>The worldwide popularity of Japanese matcha has soared in recent years, mainly as a superfood (also known as an &#8216;alicament&#8217; or &#8216;functional food&#8217;) and as a component of certain dietary supplements.<\/p>\n\n\n\n<p>Far from its original image associated with the tea ceremony in the Japanese archipelago, it is now used in a wide range of recipes (matcha latte, matcha shake, matcha ice cream, etc.), and is available in many organic and natural food shops, restaurants, ice-cream parlours, tea rooms and caf\u00e9 bars.<\/p>\n\n\n\n<p>Highly photogenic, with its intense, electric green colour, matcha green tea has even influenced fashion and design (decorating trends, perfumery, etc.) and is a popular food on social networks, particularly Instagram. This craze crosses generations and cultures, adapting to different consumption patterns. In fact, there is no such thing as a typical matcha tea consumer, even though this super-food represents a certain purchase cost and is targeted in particular at people with a wellness-oriented lifestyle.<\/p>\n\n\n\n<p>Like classic green tea, matcha green tea powder comes from the Camellia sinensis plant, but it is grown differently and has a unique nutritional profile that is recognised as contributing to better balance and general well-being. Japanese tea growers cultivate the tea bushes used to produce matcha by covering their Camellia sinensis plants for an average of 20 to 30 days before harvesting to avoid direct sunlight.<\/p>\n\n\n\n<p>This operation, which is crucial to the production of matcha green tea, increases chlorophyll production, gives the plant a darker green colour and increases the content of several components, including amino acids (L-Theanine, glutamic acid, ethylmide, etc.).<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"700\" height=\"432\" src=\"https:\/\/kumikomatchabyidh.ch\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/meule.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-971\" srcset=\"https:\/\/kumikomatchabyidh.ch\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/meule.jpeg 700w, https:\/\/kumikomatchabyidh.ch\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/meule-300x185.jpeg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em>Traditional Japanese matcha making.<\/em><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Once the green tea leaves have been harvested, the stems and veins are removed and the leaves are ground (very slowly to avoid oxidising the precious organic components) into a fine powder using a stone mortar &#8211; an ishiusu (&#8220;\u77f3\u81fc&#8221;) .<\/p>\n\n\n\n<p>These ancestral matcha production techniques give this type of tea an increased antioxidant power, which several studies regularly reveal.<\/p>\n\n\n\n<p>As a result, matcha powder contains the nutrients of the whole tea leaf, resulting in a greater quantity of caffeine (also known as &#8216;theine&#8217;, &#8216;1,3,7-trimethylxanthine&#8217;, &#8216;methyltheobromine&#8217;) and antioxidants than that generally found in green, black or white tea.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1500\" height=\"998\" src=\"https:\/\/kumikomatchabyidh.ch\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/science.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-975\" srcset=\"https:\/\/kumikomatchabyidh.ch\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/science.jpeg 1500w, https:\/\/kumikomatchabyidh.ch\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/science-300x200.jpeg 300w, https:\/\/kumikomatchabyidh.ch\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/science-1024x681.jpeg 1024w, https:\/\/kumikomatchabyidh.ch\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/science-768x511.jpeg 768w, https:\/\/kumikomatchabyidh.ch\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/science-800x532.jpeg 800w\" sizes=\"auto, (max-width: 1500px) 100vw, 1500px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"revue-presse\">Press review of scientific, medical and nutritional research on matcha green tea<\/h3>\n\n\n\n<p>EGCG, L-Theanine,\u2026: matcha green tea is packed with beneficial components for health and well-being<\/p>\n\n\n\n<p>Studies on matcha and its constituents have uncovered a wide range of benefits, showing that it can help protect the liver, promote heart health and even help with weight loss as part of a healthy, balanced diet.<\/p>\n\n\n\n<p>The main purpose of this press review is therefore to list the most relevant studies on the health benefits of matcha green tea, all based on science.<\/p>\n\n\n\n<p>It should be noted that many of the articles are published initially in English (the reference language for international research), but it is possible to find summaries of these articles written in French to help you better understand the results of the various studies.<\/p>\n\n\n\n<p>In this way, Kumiko Matcha offers informative content and reliable sources that are not intended to replace the relationship between a healthcare professional and his or her patient, but to improve understanding of the results of studies.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"818\" height=\"561\" src=\"https:\/\/kumikomatchabyidh.ch\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/feuille.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-979\" srcset=\"https:\/\/kumikomatchabyidh.ch\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/feuille.jpeg 818w, https:\/\/kumikomatchabyidh.ch\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/feuille-300x206.jpeg 300w, https:\/\/kumikomatchabyidh.ch\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/feuille-768x527.jpeg 768w, https:\/\/kumikomatchabyidh.ch\/wp-content\/uploads\/2023\/08\/feuille-800x549.jpeg 800w\" sizes=\"auto, (max-width: 818px) 100vw, 818px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em>Tea leaves.<\/em><\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Finally, the editorial team of the Kumiko Matcha website has strict sourcing guidelines and relies on peer-reviewed studies, university research institutes, medical associations, scientific journals and experts.<\/p>\n\n\n\n<p>We also make a point of regularly having the various matcha products we sell on our shop analysed. In addition to complying with current regulations on food hygiene and imported foodstuffs, Kumiko Matcha is certified &#8216;organic&#8217; in accordance with EU organic regulations by the certification body FR-BIO-10, certificate CER-OPT114307-C199816.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>Kumiko Matcha does not provide medical advice, and all information (texts, links, images) accessible on the site cannot, in any way whatsoever, answer specific medical questions. The content (nutrition claims and health claims) is intended for information purposes only, and is not a substitute for medical advice, diagnosis or treatment by a health professional. If you have any questions about your health, talk directly to your doctor or pharmacist.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"bienfaits\">The benefits of matcha proven by science<\/h3>\n\n\n\n<p>Matcha green tea comes from the same plant as conventional green tea, but it is made from the whole leaf using a specific, precise process.<\/p>\n\n\n\n<p>As a result, matcha green tea powder contains a much higher concentration of antioxidants and plant compounds beneficial to human health than any other tea (green tea, black tea, white tea).<\/p>\n\n\n\n<p>Studies have revealed a variety of health benefits associated with matcha and its components, ranging from improved concentration and weight loss to a reduced risk of heart disease.<\/p>\n\n\n\n<p>Matcha tea is also easy to prepare and can be easily incorporated into a balanced diet for young adults and healthy adults (unless contraindicated).<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"r\u00e9sum\u00e9\">Summary of what science has to say about matcha<\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Matcha contains a concentrated amount of antioxidants, which can reduce cell damage and prevent chronic disease.<\/li>\n\n\n\n<li>Some studies have shown that matcha can prevent liver damage and reduce the risk of liver disease. However, further studies are needed to examine the effects on humans in the general population.<\/li>\n\n\n\n<li>Matcha has been shown to improve attention, memory and reaction time. It also contains caffeine and L-theanine (theanine), which may improve several aspects of brain function.<\/li>\n\n\n\n<li>Studies on test tubes and animals have shown that matcha compounds can inhibit the growth of cancer cells.<\/li>\n\n\n\n<li>Studies show that green tea and matcha powder can reduce several risk factors for heart disease.<\/li>\n\n\n\n<li>Some studies show that green tea extract helps increase metabolism and fat burning, both of which can promote weight loss.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Nota bene: It&#8217;s important to note that there are many ways to prepare matcha green tea, which means that this green tea powder can be incorporated into a range of different and interesting recipes. However, depending on the preparation methods (water temperature, hygiene, etc.) and the ingredients used (sugars, milk, etc.), the benefits of matcha can vary greatly, or even be altered.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"r\u00e9gime-alimentaire\">Matcha and diet<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Green tea increases fat burning and promotes weight loss<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>December 1999<\/strong>&nbsp;&#8211;&nbsp;<em>Abdul G Dulloo, Claudette Duret, Doroth\u00e9e Rohrer, Lucien Girardier, Nouri Mensi, Marc Fathi, Philippe Chantre, Jacques Vandermander, Efficacy of a green tea extract rich in catechin polyphenols and caffeine in increasing 24-h energy expenditure and fat oxidation in humans, The American Journal of Clinical Nutrition, Volume 70, Issue 6, December 1999, Pages 1040\u20131045, https:\/\/doi.org\/10.1093\/ajcn\/70.6.1040.<\/em><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>This clinical study tested the hypothesis that catechin-type polyphenols contained in green tea extract increase energy expenditure and fat oxidation over a 24-hour period. Their conclusion shows that green tea has thermogenic properties and the ability to burn more fat than a placebo, and that these properties are directly due to the catechin contained in green tea. The American Journal of Clinical Nutrition recently published a report on the International Tea &amp; Human Health Symposium showing that tea promotes weight loss, improves heart health and slows the progression of prostate cancer.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Background<\/strong>: Current interest in the role of functional foods in weight control has focused on plant ingredients capable of interfering with the sympathoadrenal system.<br><strong>Aim<\/strong>: We investigated whether a green tea extract, due to its high caffeine and catechin polyphenol content, could increase 24-h energy expenditure (EE) and fat oxidation in humans.<br><strong>Design<\/strong>: 24-hour EE, respiratory quotient (RQ) and urinary excretion of nitrogen and catecholamines were measured in a breathing chamber in 10 healthy men. On 3 occasions, the subjects were randomly assigned to 3 treatments: green tea extract (50 mg caffeine and 90 mg epigallocatechin gallate), caffeine (50 mg) and placebo, which they ingested at breakfast, lunch and dinner.<br>Results: Compared with placebo, treatment with green tea extract resulted in a significant increase in EE over 24 h (4%; P &lt;0.01) and a significant decrease in RQ over 24 h (from 0.88 to 0.85; P &lt;0.001) without any change in urinary nitrogen. Urinary noradrenaline excretion over 24 hours was higher during treatment with green tea extract than with placebo (40%, P&lt;0.05). Treatment with caffeine in amounts equivalent to those found in green tea extract had no effect on EE and RQ or on urinary nitrogen or catecholamines.<br><strong>Conclusions<\/strong>: Green tea has thermogenic properties and promotes fat oxidation beyond that explained by its caffeine content per se. Green tea extract may play a role in controlling body composition via sympathetic activation of thermogenesis, fat oxidation or both.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>October 2007<\/strong>&nbsp;&#8211;&nbsp;<em>Auvichayapat P, Prapochanung M, Tunkamnerdthai O, Sripanidkulchai BO, Auvichayapat N, Thinkhamrop B, Kunhasura S, Wongpratoom S, Sinawat S, Hongprapas P. Effectiveness of green tea on weight reduction in obese Thais: A randomized, controlled trial. Physiol Behav. 2008 Feb 27;93(3):486-91. doi: 10.1016\/j.physbeh.2007.10.009. Epub 2007 Oct 18. PMID: 18006026.<\/em><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>60 obese Thais took part in this study to explore the effects of green tea on weight loss. This study was undertaken to investigate the effects of green tea on weight reduction in obese Thais. A randomised controlled trial involving 60 obese subjects (body mass index, BMI&gt; 25 kg\/m2) was conducted. All subjects consumed a Thai diet containing 3 meals (8373.6 kJ\/day) for 12 weeks, prepared by the nutritional unit of Srinagarind Hospital. The diet contained 65% carbohydrate, 15% protein and 20% fat. Body weight, BMI (body mass index), body composition, resting energy expenditure and substrate oxidation were measured at baseline and during weeks 4, 8 and 12 of the study. Serum leptin and urinary VMA (vanillylmandelic acid) levels were measured at baseline and during week 12. Differences over time and between treatments (green tea or placebo) over time were determined using a two-factor ANOVA with repeated measures.Comparing the two groups, the differences in weight loss were 2.70, 5.10 and 3.3 kg at weeks 4, 8 and 12 of the study, respectively. At weeks 8 and 12, body weight loss was significantly different (P&lt;0.05). At week 8, the difference in resting energy expenditure was 183.38 kJ\/day (P&lt;0.001), the difference in respiratory quotient was 0.02 (P&lt;0.05), and there was no significant difference in satiety score, food intake or physical activity. Urinary VMA was significantly different at week 12 of the study (P &lt;0.05). &#8220;We conclude that green tea can reduce body weight in obese Thai subjects by increasing energy expenditure and fat oxidation&#8221;.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>July 2009<\/strong>&nbsp;&#8211;<em>&nbsp;Hursel R, Viechtbauer W, Westerterp-Plantenga MS. The effects of green tea on weight loss and weight maintenance: a meta-analysis. Int J Obes (Lond). 2009 Sep;33(9):956-61. doi: 10.1038\/ijo.2009.135. Epub 2009 Jul 14. PMID: 19597519.<\/em><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Introduction<\/strong>: Different results on the effect of green tea on weight loss (WL) and weight maintenance (MW) have been reported in studies with subjects differing in ethnicity and habitual caffeine consumption.<br><strong>Objective<\/strong>: To elucidate by meta-analysis whether green tea actually has a function in the regulation of body weight.<br><strong>Methods<\/strong>: Studies in English on WM and WM after green tea supplementation were identified by PubMed and based on the references of the retrieved articles. Of the 49 studies initially identified, a total of 11 articles met the inclusion criteria and provided useful information for the meta-analysis. Effect sizes (change in mean weight on treatment compared with control) were calculated and aggregated using a random-effects model. The influence of several moderators on effect sizes was examined.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Results<\/strong>: Catechins significantly reduced body weight and significantly maintained body weight after a WL period (microcirc = -1.31 kg; P &lt;0.001). Inhibition of this effect by high habitual caffeine intake (&gt;300 mg per day) did not reach significance (microcirc = -0.27 kg for high intake and microcirc = -1.60 kg for low habitual caffeine intake; P = 0.09). In addition, the apparently smaller effect of catechins in Caucasian subjects (microcirc = -0.82 kg) compared with Asians (microcirc = -1.51 kg; P = 0.37) did not reach significance. The interaction of ethnicity and caffeine consumption was a significant moderator (p = 0.04).<br><strong>Conclusions<\/strong>: Catechins or a mixture of epigallocatechin gallate (EGCG)-caffeine have a slight positive effect on WM and WM. The results suggest that habitual caffeine consumption and ethnicity may be moderators, as they may influence the effect of catechins.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>January 2012<\/strong>&nbsp;&#8211;&nbsp;<em>Ying Zhang, Yingjie Yu, Xu Li, Shinichi Meguro, Satoshi Hayashi, Mitsuhiro Katashima, Takeshi Yasumasu, Jingzhong Wang, Keji Li. Effects of catechin-enriched green tea beverage on visceral fat loss in adults with a high proportion of visceral fat: A double-blind, placebo-controlled, randomized trial. Journal of Functional Foods, Volume 4, Issue 1, 2012, Pages 315-322, ISSN 1756-4646, https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.jff.2011.12.010. (https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S1756464611001162)<\/em><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>118 Chinois ob\u00e8ses ont particip\u00e9 \u00e0 cette \u00e9tude qui a compar\u00e9 les r\u00e9sultats de la consommation quotidienne d&#8217;une boisson au th\u00e9 vert enrichie en cat\u00e9chine et une boisson &#8220;contr\u00f4le&#8221;. Apr\u00e8s 12 semaines les r\u00e9sultats ont montr\u00e9s que&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S1756464611001162\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">le groupe test\u00e9 avec la cat\u00e9chine a perdu plus de graisse visc\u00e9rale<\/a>et particuli\u00e8rement dans la r\u00e9gion abdominale.&nbsp;Les effets du th\u00e9 vert enrichi en cat\u00e9chine sur les adultes chinois pr\u00e9sentant une forte proportion de graisse visc\u00e9rale abdominale ont \u00e9t\u00e9 \u00e9valu\u00e9s. Les sujets (118) ont \u00e9t\u00e9 assign\u00e9s au hasard pour consommer quotidiennement une boisson contenant 609,3 mg de cat\u00e9chines et 68,7 mg de caf\u00e9ine ou une boisson t\u00e9moin pendant 12 semaines. La zone de graisse abdominale, le poids corporel et la composition ont \u00e9t\u00e9 mesur\u00e9s \u00e0 la semaine 0, \u00e0 la semaine 8 et \u00e0 la semaine 12. Cent quatre sujets ont termin\u00e9 l&#8217;essai. La surface de graisse visc\u00e9rale moyenne, le poids corporel et la graisse corporelle ont \u00e9t\u00e9 r\u00e9duits de mani\u00e8re significative par le traitement au th\u00e9 vert enrichi en cat\u00e9chine, mais ces effets n&#8217;ont pas \u00e9t\u00e9 observ\u00e9s dans le groupe t\u00e9moin avec l&#8217;analyse des ensembles per protocole. La diminution \u00e0 la semaine 12 de la zone de graisse visc\u00e9rale dans le groupe cat\u00e9chine \u00e9tait sup\u00e9rieure \u00e0 celle du groupe t\u00e9moin (P = 0,04). Ainsi,&nbsp;<strong>la consommation de la boisson de th\u00e9 vert enrichie en cat\u00e9chine pendant 12 semaines a induit une perte de graisse visc\u00e9rale<\/strong>&nbsp;chez les adultes chinois avec une forte proportion de graisse visc\u00e9rale abdominale<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"bien-\u00eatre\">Matcha et bien-\u00eatre<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Le th\u00e9 vert a des effets sur le cerveau et aide \u00e0 am\u00e9liorer la m\u00e9moire et la capacit\u00e9 de concentration<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Ao\u00fbt 2008<\/strong>&nbsp;&#8211;&nbsp;<em>Owen GN, Parnell H, De Bruin EA, Rycroft JA. The combined effects of L-theanine and caffeine on cognitive performance and mood. Nutr Neurosci. 2008 Aug;11(4):193-8. doi: 10.1179\/147683008X301513. PMID: 18681988.<\/em><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Les effets combin\u00e9s de la L-Th\u00e9anince et de la caf\u00e9ine montrent une<a href=\"http:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/18681988\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">am\u00e9lioration de l&#8217;humeur et de la capacit\u00e9 de concentration<\/a>&nbsp;significative compar\u00e9s \u00e0 un placebo. Le but de cette \u00e9tude \u00e9tait de comparer 50 mg de caf\u00e9ine, avec et sans 100 mg de L-th\u00e9anine, sur la cognition et l&#8217;humeur chez des volontaires sains. Les effets de ces traitements sur la reconnaissance de mots, le traitement rapide de l&#8217;information visuelle, le seuil critique de fusion du scintillement, le changement d&#8217;attention et l&#8217;humeur ont \u00e9t\u00e9 compar\u00e9s \u00e0 un placebo chez 27 participants. La performance a \u00e9t\u00e9 mesur\u00e9e au d\u00e9part et \u00e0 nouveau 60 min et 90 min apr\u00e8s chaque traitement (s\u00e9par\u00e9s par un lavage de 7 jours). La caf\u00e9ine a am\u00e9lior\u00e9 la vigilance subjective \u00e0 60 min et la pr\u00e9cision de la t\u00e2che de changement d&#8217;attention \u00e0 90 min. La combinaison L-th\u00e9anine et caf\u00e9ine a am\u00e9lior\u00e9 \u00e0 la fois la vitesse et la pr\u00e9cision des performances de la t\u00e2che de commutation d&#8217;attention \u00e0 60 min, et r\u00e9duit la sensibilit\u00e9 aux informations distrayantes dans la t\u00e2che de m\u00e9moire \u00e0 60 min et 90 min. Ces r\u00e9sultats reproduisent des preuves ant\u00e9rieures qui sugg\u00e8rent que la L-th\u00e9anine et la caf\u00e9ine en combinaison sont b\u00e9n\u00e9fiques pour am\u00e9liorer les performances sur des t\u00e2ches cognitivement exigeantes.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Ao\u00fbt&nbsp;2013<\/strong>&nbsp;&#8211;&nbsp;<em>Zhang Q, Yang H, Wang J, et al. Effect of green tea on reward learning in healthy individuals: a randomized, double-blind, placebo-controlled pilot study. Nutr J. 2013;12(1):84. doi: 10.1186\/1475-2891-12-84.<\/em><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Le th\u00e9 vert (<em>Camelia sinensis<\/em>) est l&#8217;une des boissons les plus populaires dans le monde oriental et occidental. De plus en plus de preuves indiquent que les extraits de th\u00e9 vert ainsi que leur composant principal, le polyph\u00e9nol \u00e9pigallocat\u00e9chine gallate (EGCG), ont de multiples avantages pour la sant\u00e9, tels que les effets anti-stress, anticanc\u00e9reux et antioxydants. En particulier, une enqu\u00eate r\u00e9cente a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 qu&#8217;une consommation plus \u00e9lev\u00e9e de th\u00e9 vert entra\u00eenait une plus faible pr\u00e9valence des sympt\u00f4mes d\u00e9pressifs chez les personnes \u00e2g\u00e9es japonaises. De plus, une \u00e9tude pr\u00e9clinique a d\u00e9montr\u00e9 que le th\u00e9 vert exer\u00e7ait des effets de type antid\u00e9presseur. Ces r\u00e9sultats sugg\u00e8rent qu&#8217;il pourrait y avoir un lien entre la consommation de th\u00e9 vert et les sympt\u00f4mes d\u00e9pressifs. Cependant, le m\u00e9canisme sous-jacent intervenant dans le traitement du th\u00e9 vert pour la d\u00e9pression en clinique est mal \u00e9tudi\u00e9. Pour alimenter la litt\u00e9rature scientifique sur ce sujet, une r\u00e9cente \u00e9tude r\u00e9v\u00e8le&nbsp;<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/nutritionj.biomedcentral.com\/articles\/10.1186\/1475-2891-12-84\" target=\"_blank\">les effet du th\u00e9 vert sur l&#8217;apprentissage des r\u00e9compenses chez les individus en bonne sant\u00e9<\/a>&nbsp;(une \u00e9tude pilote randomis\u00e9e, en double aveugle et contr\u00f4l\u00e9e par placebo). L&#8217;apprentissage par r\u00e9compense est un type d&#8217;apprentissage par renforcement &#8211; un processus par lequel les organismes acqui\u00e8rent des informations sur les stimuli, les actions et les contextes qui pr\u00e9disent des r\u00e9sultats positifs.&nbsp;<br><strong>Contexte<\/strong>&nbsp;: Des \u00e9tudes cliniques et pr\u00e9cliniques ont r\u00e9v\u00e9l\u00e9 que la consommation r\u00e9guli\u00e8re de th\u00e9 vert r\u00e9duisait la pr\u00e9valence des sympt\u00f4mes d\u00e9pressifs et produisait des effets de type antid\u00e9presseur chez les rongeurs. Les preuves sugg\u00e8rent que l&#8217;apprentissage perturb\u00e9 des r\u00e9compenses a \u00e9t\u00e9 associ\u00e9 au d\u00e9veloppement de l&#8217;anh\u00e9donie, un sympt\u00f4me central de la d\u00e9pression. Cependant, la relation entre le th\u00e9 vert et l&#8217;apprentissage des r\u00e9compenses est mal \u00e9tudi\u00e9e. &#8220;<em>Notre objectif \u00e9tait de tester si le traitement chronique au th\u00e9 vert chez des sujets sains affecte le processus d&#8217;apprentissage des r\u00e9compenses et r\u00e9gule par la suite les sympt\u00f4mes d\u00e9pressifs<\/em>.&#8221;&nbsp;<br><strong>M\u00e9thodes<\/strong>&nbsp;: Soixante-quatorze sujets en bonne sant\u00e9 ont particip\u00e9 \u00e0 une \u00e9tude randomis\u00e9e en double aveugle contr\u00f4l\u00e9e contre placebo avec administration orale de th\u00e9 vert ou d&#8217;un placebo pendant 5 semaines. &#8220;<em>Nous avons utilis\u00e9 la t\u00e2che de retard d&#8217;incitation mon\u00e9taire pour \u00e9valuer l&#8217;apprentissage des r\u00e9compenses en mesurant la r\u00e9ponse \u00e0 l&#8217;essai de r\u00e9compense ou \u00e0 l&#8217;essai sans r\u00e9compense<\/em>.&nbsp;<em>Nous avons compar\u00e9 le temps de r\u00e9action de la r\u00e9activit\u00e9 aux r\u00e9compenses entre le th\u00e9 vert et le traitement placebo. En outre, nous avons s\u00e9lectionn\u00e9 l&#8217;\u00e9chelle d&#8217;\u00e9valuation de la d\u00e9pression de Montgomery-Asberg (MADRS) et l&#8217;\u00e9chelle d&#8217;\u00e9valuation de la d\u00e9pression de Hamilton \u00e0 17 \u00e9l\u00e9ments (HRSD-17) pour estimer les sympt\u00f4mes d\u00e9pressifs dans ces deux groupes<\/em>&#8220;.<br><strong>R\u00e9sultats<\/strong>&nbsp;: Les r\u00e9sultats ont montr\u00e9 que le traitement chronique du th\u00e9 vert augmentait l&#8217;apprentissage des r\u00e9compenses par rapport au placebo en diminuant le temps de r\u00e9action dans la t\u00e2che de retard d&#8217;incitation mon\u00e9taire. De plus, les participants trait\u00e9s avec du th\u00e9 vert ont montr\u00e9 des scores r\u00e9duits mesur\u00e9s dans MADRS et HRSD-17 par rapport aux participants trait\u00e9s avec un placebo.&nbsp;<br><strong>Conclusions<\/strong>&nbsp;: &#8220;<em>Nos r\u00e9sultats r\u00e9v\u00e8lent que le th\u00e9 vert chronique augmentait l&#8217;apprentissage des r\u00e9compenses et pr\u00e9venait les sympt\u00f4mes d\u00e9pressifs. Ces r\u00e9sultats ont \u00e9galement soulev\u00e9 la possibilit\u00e9 qu&#8217;une administration suppl\u00e9mentaire de th\u00e9 vert puisse inverser le d\u00e9veloppement de la d\u00e9pression gr\u00e2ce \u00e0 la normalisation de la fonction de r\u00e9compense<\/em>&#8220;.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>D\u00e9cembre 2013<\/strong>&nbsp;&#8211;&nbsp;<em>Juszkiewicz A, Glapa A, Basta P, et al. The effect of L-theanine supplementation on the immune system of athletes exposed to strenuous physical exercise. J Int Soc Sports Nutr. 2019;16(1):7. Published 2019 Feb 15. doi:10.1186\/s12970-019-0274-y<\/em><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC6377763\/\" target=\"_blank\">Une \u00e9tude clinique montre que la&nbsp;L-Th\u00e9anine booste le syst\u00e8me immunitaire et stimule&nbsp;la production&nbsp;des ondes alpha<\/a>&nbsp;dans le cerveau qui sont responsables d&#8217;un \u00e9tat de relaxation&nbsp;profonde et de clart\u00e9 mentale. Voici un extrait qui explique les diff\u00e9rents types d&#8217;ondes produites par le&nbsp;cerveau.&nbsp;<br><strong>Contexte<\/strong>&nbsp;: Le but de cette \u00e9tude \u00e9tait d&#8217;analyser la r\u00e9ponse de certains composants du syst\u00e8me immunitaire chez les rameurs \u00e0 un exercice physique maximal, et de v\u00e9rifier si cette r\u00e9ponse pouvait \u00eatre modul\u00e9e par une suppl\u00e9mentation en L-th\u00e9anine.&nbsp;<br><strong>M\u00e9thode<\/strong>&nbsp;: L&#8217;\u00e9tude en double aveugle comprenait 20 membres de l&#8217;\u00e9quipe polonaise d&#8217;aviron. Les sujets ont \u00e9t\u00e9 r\u00e9partis au hasard dans le groupe suppl\u00e9ment\u00e9 (n = 10), recevant 150 mg d&#8217;extrait de L-th\u00e9anine pendant 6 semaines, ou dans le groupe placebo (n = 10). Les participants ont r\u00e9alis\u00e9 un test de 2000 m sur ergom\u00e8tre d&#8217;aviron au d\u00e9but (1er examen) et \u00e0 la fin de la p\u00e9riode de suppl\u00e9mentation (2e examen). Des \u00e9chantillons de sang ont \u00e9t\u00e9 pr\u00e9lev\u00e9s dans la veine ant\u00e9cubitale avant chaque test d&#8217;effort, 1 min apr\u00e8s la fin du test et apr\u00e8s une r\u00e9cup\u00e9ration de 24 h. Sous-populations de lymphocytes T r\u00e9gulateurs (Tregs) (CD4 + \/ CD25 + \/ CD127-), de lymphocytes cytotoxiques (CTL) (CD8 + \/ TCR\u03b1\u03b2 +), de cellules tueuses naturelles (NK) (CD3- \/ CD16 + \/ CD56 +) et TCR\u03b4\u03b3-positif (T\u03b4\u03b3) les cellules ont \u00e9t\u00e9 d\u00e9termin\u00e9es par cytom\u00e9trie en flux. Les niveaux d&#8217;interleukine 2 (IL-2), d&#8217;interleukine 4 (IL-4), d&#8217;interleukine 10 (IL-10), d&#8217;interf\u00e9ron gamma (INF-\u0264) et de capacit\u00e9 antioxydante totale (TAC) ont \u00e9t\u00e9 d\u00e9termin\u00e9s avec des kits de diagnostic disponibles dans le commerce.<br><strong>R\u00e9sultats<\/strong>&nbsp;: La suppl\u00e9mentation en L-th\u00e9anine a contribu\u00e9 \u00e0 une diminution significative de la concentration d&#8217;IL-10 apr\u00e8s l&#8217;exercice, ce qui s&#8217;est traduit par des valeurs plus \u00e9lev\u00e9es des rapports IL-2 \u00e0 IL-10 et IFN-\u03b3 \u00e0 IL-10. De plus, une diminution significative apr\u00e8s r\u00e9cup\u00e9ration du nombre de CTL, des rapports Treg \u00e0 NK et Treg \u00e0 CTL a \u00e9t\u00e9 observ\u00e9e dans le groupe suppl\u00e9ment\u00e9.&nbsp;<br><strong>Conclusion<\/strong>&nbsp;: Malgr\u00e9 la diminution du nombre de certaines cellules cytotoxiques (CTL) et une augmentation de la proportion de Treg par rapport aux CTL, la suppl\u00e9mentation en LTE semble exercer un effet b\u00e9n\u00e9fique sur un \u00e9quilibre Th1 \/ Th2 perturb\u00e9 chez les athl\u00e8tes d&#8217;\u00e9lite, comme le montre la diminution de Concentration d&#8217;IL-10.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Le th\u00e9 vert participe \u00e0 une bonne hygi\u00e8ne buccale et lutte contre la mauvaise haleine<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Mars 2009<\/strong>&nbsp;&#8211;&nbsp;<em>Kushiyama et al. Relationship Between Intake of Green Tea and Periodontal Disease. Journal of Periodontology, 2009; 80 (3): 372 DOI: 10.1902\/jop.2009.080510<\/em><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Les chercheurs ont d\u00e9termin\u00e9 que l&#8217;habitude de&nbsp;<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/aap.onlinelibrary.wiley.com\/doi\/abs\/10.1902\/jop.2009.080510\" target=\"_blank\">boire du th\u00e9 vert quotidiennement favorise la sant\u00e9 des dents et des gencives<\/a>.&nbsp;<br><strong>Contexte<\/strong>&nbsp;: Le th\u00e9 vert est une boisson tr\u00e8s populaire, et des \u00e9tudes&nbsp;<em>in vitro<\/em>&nbsp;ont montr\u00e9 que les polyph\u00e9nols du th\u00e9 vert inhibent la croissance et l&#8217;adh\u00e9rence cellulaire des pathog\u00e8nes parodontaux et leur production de facteurs de virulence. &#8220;<em>Nous avons \u00e9tudi\u00e9 la relation \u00e9pid\u00e9miologique entre la consommation de th\u00e9 vert et la maladie parodontale.<\/em>&#8221;&nbsp;<br><strong>M\u00e9thodes<\/strong>&nbsp;: &#8220;<em>Nous avons analys\u00e9 940 hommes japonais \u00e2g\u00e9s de 49 \u00e0 59 ans dans le cadre d&#8217;un examen de sant\u00e9 complet. La profondeur de sondage (PD), la perte d&#8217;attachement clinique (AL) et le saignement au sondage (BOP) ont \u00e9t\u00e9 utilis\u00e9s comme param\u00e8tres parodontaux. Nous avons examin\u00e9 la relation entre la consommation de th\u00e9 vert et les param\u00e8tres parodontaux. La consommation de th\u00e9 vert a \u00e9t\u00e9 d\u00e9finie comme le nombre de tasses par jour dans un questionnaire auto-administr\u00e9.<\/em>&#8221;&nbsp;<br><strong>R\u00e9sultats<\/strong>&nbsp;: La consommation de th\u00e9 vert \u00e9tait inversement corr\u00e9l\u00e9e avec la PD moyenne, l&#8217;AL clinique moyenne et la BOP. Dans les mod\u00e8les de r\u00e9gression lin\u00e9aire multivari\u00e9e, chaque augmentation d&#8217;une tasse \/ jour de la consommation de th\u00e9 vert \u00e9tait associ\u00e9e \u00e0 une diminution de 0,023 mm de la DP moyenne (P &lt;0,05), une diminution de 0,028 mm de la AL clinique moyenne (P &lt;0,05), et une diminution de 0,63% de la balance des paiements (P &lt;0,05), apr\u00e8s ajustement pour d&#8217;autres variables de confusion.&nbsp;<strong>Conclusion<\/strong>&nbsp;: Il y avait une association inverse modeste entre la consommation de th\u00e9 vert et la maladie parodontale.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Novembre 2010<\/strong>&nbsp;&#8211;&nbsp;<em>Xu X, Zhou XD, Wu CD. Tea Catechin EGCg Suppresses the mgl Gene Associated with Halitosis. Journal of Dental Research. 2010;89(11):1304-1308. doi:10.1177\/0022034510378682<\/em><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>L&#8217;EGCG (gallate d&#8217;\u00e9pigallocat\u00e9chine) lutte contre des pathog\u00e8nes oraux&nbsp;<a href=\"https:\/\/journals.sagepub.com\/doi\/abs\/10.1177\/0022034510378682\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">qui sont responsables de la mauvaise haleine<\/a>&nbsp;selon un article publi\u00e9 dans le&nbsp;<em>Journal of Dental Health<\/em>.&nbsp;Il a \u00e9t\u00e9 rapport\u00e9 que le gallate d&#8217;\u00e9pigallocat\u00e9chine (EGCg), la principale cat\u00e9chine antimicrobienne du th\u00e9, inhibe les facteurs de croissance et de virulence des pathog\u00e8nes oraux in vitro. Bien que le m\u00e9canisme ne soit pas clair, le potentiel de l&#8217;EGCg dans la r\u00e9duction de l&#8217;halitose caus\u00e9e par les compos\u00e9s soufr\u00e9s volatils (CSV) a \u00e9t\u00e9 sugg\u00e9r\u00e9. Cette \u00e9tude a test\u00e9 l&#8217;hypoth\u00e8se selon laquelle l&#8217;EGCg r\u00e9duit les CSV en supprimant la mgl, le g\u00e8ne codant pour la L-m\u00e9thionine-\u03b1-d\u00e9samino-\u03b3-mercaptom\u00e9thane-lyase, responsable de la production de m\u00e9thylmercaptan (CH3SH) par les ana\u00e9robies oraux. Dans cette \u00e9tude, l&#8217;effet de l&#8217;EGCg sur la croissance in vitro, la production de CH3SH et l&#8217;expression du g\u00e8ne mgl chez P. gingivalis W83 a \u00e9t\u00e9 \u00e9tudi\u00e9. L&#8217;EGCg a inhib\u00e9 la croissance de P. gingivalis W83 (CMI = 97,5 \u00b5g \/ mL) et \u00e9tait bact\u00e9ricide (MBC = 187,5 \u00b5g \/ mL). \u00c0 des niveaux inf\u00e9rieurs \u00e0 la CMI, l&#8217;EGCg a inhib\u00e9 la production de CH3SH et l&#8217;expression de l&#8217;ARNm et des prot\u00e9ines de mgl (p &lt;0,05). Nous concluons que l&#8217;EGCg peut repr\u00e9senter un agent naturel et alternatif aux produits chimiques antimicrobiens actuellement disponibles pour le contr\u00f4le de l&#8217;halitose.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Le th\u00e9 vert aide \u00e0 maintenir un haut niveau de vigilance<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Juin 1999<\/strong>&nbsp;&#8211;&nbsp;<em>Lekh Raj Juneja, Djong-Chi Chu, Tsutomu Okubo, Yukiko Nagato, Hidehiko Yokogoshi. L-theanine\u2014a unique amino acid of green tea and its relaxation effect in humans. Trends in Food Science &amp; Technology, Volume 10, Issues 6\u20137, 1999, Pages 199-204, ISSN 0924-2244, https:\/\/doi.org\/10.1016\/S0924-2244(99)00044-8. (https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S0924224499000448)<\/em><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>La&nbsp;<a href=\"http:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S0924224499000448\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">L-Th\u00e9anine a un effet relaxant sans causer de somnolence<\/a>. Depuis l&#8217;Antiquit\u00e9, on dit que boire du th\u00e9 vert apporte de la d\u00e9tente. La substance responsable de la sensation de relaxation est la th\u00e9anine. La th\u00e9anine est un acide amin\u00e9 unique trouv\u00e9 presque uniquement dans les th\u00e9iers et le principal composant responsable du go\u00fbt exotique du th\u00e9 \u00ab vert \u00bb. On a constat\u00e9 que la L-th\u00e9anine administr\u00e9e par voie intrap\u00e9riton\u00e9ale \u00e0 des rats atteignait le cerveau en 30 minutes sans aucun changement m\u00e9tabolique. La th\u00e9anine agit \u00e9galement comme un neurotransmetteur dans le cerveau et diminue consid\u00e9rablement la pression art\u00e9rielle chez les rats hypertendus. En g\u00e9n\u00e9ral, les animaux g\u00e9n\u00e8rent toujours des impulsions \u00e9lectriques tr\u00e8s faibles \u00e0 la surface du cerveau, appel\u00e9es ondes c\u00e9r\u00e9brales. Les ondes c\u00e9r\u00e9brales sont class\u00e9es en quatre types, \u00e0 savoir les ondes \u03b1, \u03b2, \u03b4 et \u03b8, en fonction des conditions mentales. La g\u00e9n\u00e9ration d&#8217;ondes \u03b1 est consid\u00e9r\u00e9e comme un indice de relaxation. Chez des volontaires humains, des ondes \u03b1 ont \u00e9t\u00e9 g\u00e9n\u00e9r\u00e9es sur les r\u00e9gions occipitales et pari\u00e9tales de la surface du cerveau dans les 40 minutes suivant l&#8217;administration orale de th\u00e9anine (50 \u00e0 200 mg), signifiant une relaxation sans provoquer de somnolence. &#8220;<em>Avec le succ\u00e8s de la production industrielle de L-th\u00e9anine, nous sommes d\u00e9sormais en mesure de fournir la Suntheanine \u2122 (nom commercial de la L-th\u00e9anine) qui offre une formidable opportunit\u00e9 pour concevoir des aliments et des aliments m\u00e9dicaux ciblant la relaxation et la r\u00e9duction du stress. Taiyo Kagaku Co., Ltd, Japon a remport\u00e9 en 1998 le \u00ab Food Ingredient Research Award \u00bb pour le d\u00e9veloppement de Suntheanine \u2122 chez Food Ingredients in Europe (Francfort).<\/em>&#8221; Les juges ont estim\u00e9 qu&#8217;il s&#8217;agissait &#8220;<em>d&#8217;une recherche particuli\u00e8rement bien document\u00e9e et fascinante<\/em>&#8220;.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>L&#8217;importance de la condition de conservation du th\u00e9 vert matcha<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Juin 2002<\/strong>&nbsp;&#8211;&nbsp;<em>Haraguchi, Y. (Ito-En Co. Ltd., Sagara, Shizuoka (Japan). Central Research Inst.); Sano, H.; Nakazato, K.; Tomaru, K.; et al. Effects of storage conditions on quality of matcha [powdered tea]&nbsp; [2002] https:\/\/agris.fao.org\/agris-search\/search.do?recordID=JP2002005748<\/em><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><a href=\"http:\/\/agris.fao.org\/agris-search\/search.do?recordID=JP2002005748\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">La meilleure temp\u00e9rature pour conserver votre matcha se situe entre -70\u00b0C et 4\u00b0C<\/a>&nbsp;: en clair, refermez bien la boite et mettez votre matcha au r\u00e9frig\u00e9rateur ou au cong\u00e9lateur pour une conservation optimale pendant une longue dur\u00e9e. La conservation \u00e0 temp\u00e9rature ambiante est possible \u00e9galement pour une&nbsp;dur\u00e9e n&#8217;exc\u00e9dant pas 6 mois. Les effets des diff\u00e9rentes conditions de stockage (temp\u00e9rature et dur\u00e9e) sur la qualit\u00e9 du matcha ont \u00e9t\u00e9 \u00e9tudi\u00e9s en mesurant les teneurs en chlorophylle et ses d\u00e9riv\u00e9s, la vitamine C totale, la valeur de couleur de surface et la quantit\u00e9 d&#8217;oxyg\u00e8ne dans le sachet de th\u00e9. Un test sensoriel a \u00e9t\u00e9 utilis\u00e9 en m\u00eame temps. En cons\u00e9quence, il a \u00e9t\u00e9 constat\u00e9 que la conservation du Matcha \u00e0 basse temp\u00e9rature (-70 et 4\u00b0C) maintenait sa qualit\u00e9 dans de bonnes conditions pendant 24 semaines. De plus, la conservation \u00e0 temp\u00e9rature ambiante (25\u00b0C) a maintenu la qualit\u00e9 dans des conditions mod\u00e9r\u00e9es pendant 24 semaines. Cependant, \u00e0 la temp\u00e9rature plus \u00e9lev\u00e9e de 37\u00b0C, la qualit\u00e9 du Matcha s&#8217;est av\u00e9r\u00e9e assez mauvaise en 3 ou 4 semaines. La cause des changements de qualit\u00e9 doit \u00eatre li\u00e9e \u00e0 la diminution de la quantit\u00e9 d&#8217;oxyg\u00e8ne dans le sachet de th\u00e9 aux temp\u00e9ratures de stockage plus \u00e9lev\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Le th\u00e9 vert agit contre les d\u00e9g\u00e2ts caus\u00e9s par le stress oxydatif<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Septembre 2003<\/strong>&nbsp;&#8211;&nbsp;<em>David J. Weiss, Christopher R. Anderton. Determination of catechins in matcha green tea by micellar electrokinetic chromatography. Journal of Chromatography A, Volume 1011, Issues 1\u20132, 2003, Pages 173-180, ISSN 0021-9673, https:\/\/doi.org\/10.1016\/S0021-9673(03)01133-6. (https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S0021967303011336)<\/em><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><a href=\"http:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S0021967303011336\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Le th\u00e9 matcha contient 137x plus de&nbsp;EGCG (<\/a><a href=\"http:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S0021967303011336\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Epigallocatechin gallate) qu&#8217;un th\u00e9 vert normal.<\/a>&nbsp;L&#8217;EGCG est l&#8217;antioxydant principal contenu dans le th\u00e9 matcha.&nbsp;Les cat\u00e9chines du th\u00e9 vert sont connues pour avoir de nombreuses propri\u00e9t\u00e9s b\u00e9n\u00e9fiques pour la sant\u00e9. R\u00e9cemment, il a \u00e9t\u00e9 sugg\u00e9r\u00e9 que le matcha a de plus grands avantages potentiels pour la sant\u00e9 que les autres th\u00e9s verts. Le matcha est un th\u00e9 vert en poudre sp\u00e9cial utilis\u00e9 dans la c\u00e9r\u00e9monie du th\u00e9 japonaise. Cependant, aucune enqu\u00eate n&#8217;a \u00e9t\u00e9 men\u00e9e pour quantifier l&#8217;apport en cat\u00e9chine du matcha par rapport aux th\u00e9s verts communs.<em>&nbsp;&#8220;Nous avons d\u00e9velopp\u00e9 une m\u00e9thode rapide d&#8217;analyse de cinq cat\u00e9chines et de la caf\u00e9ine dans le matcha en utilisant la chromatographie \u00e9lectrocin\u00e9tique micellaire&#8221;.&nbsp;<\/em>Les r\u00e9sultats sont pr\u00e9sent\u00e9s pour les extractions \u00e0 l&#8217;eau et au m\u00e9thanol du matcha par rapport \u00e0 l&#8217;extraction \u00e0 l&#8217;eau d&#8217;un th\u00e9 vert populaire. En utilisant une comparaison de mg de cat\u00e9chine\/g de feuilles s\u00e8ches, les r\u00e9sultats indiquent que la concentration de gallate d&#8217;\u00e9pigallocat\u00e9chine (EGCG) disponible en buvant du matcha est 137 fois sup\u00e9rieure \u00e0 la quantit\u00e9 d&#8217;EGCG disponible dans le th\u00e9 vert de China Green Tips, et au moins trois fois plus \u00e9lev\u00e9e que la plus grande valeur de la litt\u00e9rature pour les autres th\u00e9s verts.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Janvier 2007<\/strong>&nbsp;&#8211;&nbsp;<em>Kenta Kimura, Makoto Ozeki, Lekh Raj Juneja, Hideki Ohira. l-Theanine reduces psychological and physiological stress responses. Biological Psychology, Volume 74, Issue 1, 2007, Pages 39-45,&nbsp;<\/em><em>ISSN 0301-0511, https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.biopsycho.2006.06.006. (https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S0301051106001451)<\/em><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>La&nbsp;<a href=\"http:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S0301051106001451\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">L-Th\u00e9anine a des effets anti-stress prouv\u00e9s<\/a>. La l-th\u00e9anine est un acide amin\u00e9 contenu dans les feuilles de th\u00e9 vert qui est connu pour bloquer la liaison de l&#8217;acide l-glutamique aux r\u00e9cepteurs du glutamate dans le cerveau. \u00c9tant donn\u00e9 que les caract\u00e9ristiques de la l-th\u00e9anine sugg\u00e8rent qu&#8217;elle peut influencer les \u00e9tats psychologiques et physiologiques sous stress, la pr\u00e9sente \u00e9tude a examin\u00e9 ces effets possibles en laboratoire en utilisant une t\u00e2che de calcul mental comme facteur de stress aigu. Douze participants ont subi quatre essais distincts: un dans lequel ils ont pris de la l-th\u00e9anine au d\u00e9but d&#8217;une proc\u00e9dure exp\u00e9rimentale, un dans lequel ils ont pris de la l-th\u00e9anine \u00e0 mi-chemin, et deux essais de contr\u00f4le dans lesquels ils ont pris un placebo ou rien. Les s\u00e9ances exp\u00e9rimentales ont \u00e9t\u00e9 r\u00e9alis\u00e9es en double aveugle, et leur ordre a \u00e9t\u00e9 contrebalanc\u00e9. Les r\u00e9sultats ont montr\u00e9 que l&#8217;apport de l-th\u00e9anine entra\u00eenait une r\u00e9duction de la fr\u00e9quence cardiaque (FC) et des r\u00e9ponses d&#8217;immunoglobuline A salivaire (s-IgA) \u00e0 une t\u00e2che de stress aigu par rapport \u00e0 la condition de contr\u00f4le placebo. De plus, les analyses de la variabilit\u00e9 de la fr\u00e9quence cardiaque ont indiqu\u00e9 que les r\u00e9ductions de la FC et de la s-IgA \u00e9taient probablement attribuables \u00e0 une att\u00e9nuation de l&#8217;activation nerveuse sympathique. Ainsi, il a \u00e9t\u00e9 sugg\u00e9r\u00e9 que la prise orale de l-th\u00e9anine pourrait provoquer des effets anti-stress via l&#8217;inhibition de l&#8217;excitation des neurones corticaux.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Le th\u00e9 vert aide \u00e0 r\u00e9duire l&#8217;inflammation caus\u00e9e par les UV<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Septembre 2013<\/strong>&nbsp;&#8211;&nbsp;<em>Rhodes LE, Darby G, Massey KA, Clarke KA, Dew TP, Farrar MD, Bennett S, Watson RE, Williamson G, Nicolaou A. Oral green tea catechin metabolites are incorporated into human skin and protect against UV radiation-induced cutaneous inflammation in association with reduced production of pro-inflammatory eicosanoid 12-hydroxyeicosatetraenoic acid. Br J Nutr. 2013 Sep 14;110(5):891-900. doi: 10.1017\/S0007114512006071. Epub 2013 Jan 28. PMID: 23351338.<\/em><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Le th\u00e9 matcha permet de&nbsp;<a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/23351338\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">r\u00e9duire l&#8217;inflammation et aide \u00e0 r\u00e9parer la peau&nbsp;ab\u00eem\u00e9e&nbsp;par les UV<\/a>. Les cat\u00e9chines du th\u00e9 vert (GTC) r\u00e9duisent l&#8217;inflammation induite par les rayons UV (UVR) dans les mod\u00e8les exp\u00e9rimentaux, mais les \u00e9tudes sur l&#8217;homme sont rares et leur biodisponibilit\u00e9 cutan\u00e9e et le m\u00e9canisme de photoprotection sont inconnus.<em>&nbsp;Nous visions \u00e0 examiner l&#8217;absorption cutan\u00e9e orale de GTC, la capacit\u00e9 \u00e0 prot\u00e9ger la peau humaine contre l&#8217;\u00e9ryth\u00e8me induit par une gamme de doses UVR et l&#8217;impact sur les puissants m\u00e9diateurs de l&#8217;inflammation UVR produits par cyclo-oxyg\u00e9nase et lipoxyg\u00e9nase, PGE2 et acide 12-hydroxyeicosat\u00e9tra\u00e9no\u00efque (12-HETE) , respectivement. Dans une \u00e9tude d&#8217;intervention orale ouverte, seize sujets humains en bonne sant\u00e9 (phototype I \/ II) ont re\u00e7u du GTC \u00e0 faible dose (540 mg) avec de la vitamine C (50 mg) par jour pendant 12 semaines. Avant et apr\u00e8s la suppl\u00e9mentation, la peau de la fesse a \u00e9t\u00e9 expos\u00e9e aux rayons UV et l&#8217;\u00e9ryth\u00e8me qui en a r\u00e9sult\u00e9 a \u00e9t\u00e9 quantifi\u00e9. Le liquide de la v\u00e9sicule cutan\u00e9e et les biopsies ont \u00e9t\u00e9 pr\u00e9lev\u00e9s sur la peau non expos\u00e9e et expos\u00e9e aux rayons UV 24 h apr\u00e8s une provocation aux rayons ultraviolets pro-inflammatoires (trois doses minimales d&#8217;\u00e9ryth\u00e8me). L&#8217;urine, les tissus cutan\u00e9s et les fluides ont \u00e9t\u00e9 analys\u00e9s pour la teneur en cat\u00e9chine et le fluide cutan\u00e9 pour PGE2 et 12-HETE par chromatographie liquide coupl\u00e9e \u00e0 la MS en tandem. Un total de quatorze sujets ayant termin\u00e9 \u00e9taient conformes au suppl\u00e9ment (douze femmes, m\u00e9diane 42,5 ans, intervalle de 29 \u00e0 59 ans). Les niveaux d&#8217;acide benzo\u00efque ont augment\u00e9 dans le liquide cutan\u00e9 apr\u00e8s la suppl\u00e9mentation (P = 0,03), et l&#8217;acide gallique m\u00e9thyl\u00e9 et plusieurs cat\u00e9chines et hydroxyph\u00e9nyl-val\u00e9rolactones intactes ont \u00e9t\u00e9 d\u00e9tect\u00e9s dans les tissus et les liquides cutan\u00e9s. L&#8217;analyse de l&#8217;ASC pour l&#8217;\u00e9ryth\u00e8me UVR a r\u00e9v\u00e9l\u00e9 une r\u00e9ponse r\u00e9duite post-GTC (P = 0,037). La pr\u00e9-suppl\u00e9mentation, PGE2 et 12-HETE \u00e9taient induites par les UVR (P = 0,003, 0,0001). Apr\u00e8s GTC, le 12-HETE induit par UVR est pass\u00e9 de la moyenne de 64 (sd 42) \u00e0 41 (sd 32) pg \/ \u03bcl (P = 0,01), tandis que la PGE2 \u00e9tait inchang\u00e9e. Ainsi, la prise de GTC conduit \u00e0 l&#8217;incorporation de m\u00e9tabolites de la cat\u00e9chine dans la peau humaine associ\u00e9s au 12-HETE induit par UVR abrog\u00e9; cela peut contribuer \u00e0 la protection contre l&#8217;inflammation caus\u00e9e par les coups de soleil et les dommages potentiellement induits par les rayons UV \u00e0 plus long terme.<\/em><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"recherche-m\u00e9dicale\">Matcha et recherche m\u00e9dicale<\/h3>\n\n\n\n<p>Le th\u00e9 vert aide \u00e0 lutter contre les maladies neurod\u00e9g\u00e9n\u00e9ratives (Alzheimer, \u2026) et \u00e0 am\u00e9liorer la sant\u00e9 mentale<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Juin 2011<\/strong>&nbsp;&#8211;&nbsp;<em>Dragicevic N, Smith A, Lin X, Yuan F, Copes N, Delic V, Tan J, Cao C, Shytle RD, Bradshaw PC. Green tea epigallocatechin-3-gallate (EGCG) and other flavonoids reduce Alzheimer&#8217;s amyloid-induced mitochondrial dysfunction. J Alzheimers Dis. 2011;26(3):507-21. doi: 10.3233\/JAD-2011-101629. PMID: 21694462.<\/em><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><a href=\"http:\/\/www.phytomedicinejournal.com\/article\/S0944-7113(10)00397-1\/abstract\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Les r\u00e9sultats d&#8217;une \u00e9tude r\u00e9v\u00e8lent que le th\u00e9 vert r\u00e9duit l&#8217;impact de ces substances sur les cellules du syst\u00e8me nerveux.<\/a>&nbsp;Le dysfonctionnement mitochondrial induit par l&#8217;amylo\u00efde \u03b2 (A\u03b2) peut jouer un r\u00f4le dans l&#8217;apparition et la progression de la maladie d&#8217;Alzheimer (MA). Par cons\u00e9quent, des th\u00e9rapies cibl\u00e9es pour am\u00e9liorer la fonction mitochondriale pourraient \u00eatre b\u00e9n\u00e9fiques. Les flavono\u00efdes d&#8217;origine v\u00e9g\u00e9tale se sont r\u00e9v\u00e9l\u00e9s prometteurs pour am\u00e9liorer certains ph\u00e9notypes de la MA, mais le m\u00e9canisme global d&#8217;action (s) par lequel les flavono\u00efdes prot\u00e8gent de la MA est encore inconnu. Pour identifier les flavono\u00efdes et autres produits naturels susceptibles de corriger le dysfonctionnement mitochondrial induit par l&#8217;amylo\u00efde, 25 produits naturels ont \u00e9t\u00e9 s\u00e9lectionn\u00e9s pour leur capacit\u00e9 \u00e0 restaurer le potentiel de membrane mitochondriale (MMP) modifi\u00e9, la production d&#8217;esp\u00e8ces r\u00e9actives de l&#8217;oxyg\u00e8ne (ROS) ou les niveaux d&#8217;ATP dans les cellules de neuroblastome exprimant un mutant. pr\u00e9curseur de la prot\u00e9ine amylo\u00efde-\u03b2 (A\u03b2PP). L&#8217;\u00e9pigallocat\u00e9chine-3-gallate (EGCG) et la lut\u00e9oline ont \u00e9t\u00e9 identifi\u00e9es comme les deux principaux compos\u00e9s de restauration mitochondriale \u00e0 partir du d\u00e9pistage in vitro. EGCG a en outre \u00e9t\u00e9 test\u00e9 in vivo pour d\u00e9terminer ses effets sur la fonction mitochondriale c\u00e9r\u00e9brale dans un mod\u00e8le de souris transg\u00e9nique mutant double A\u03b2PP \/ PS-1 (pr\u00e9s\u00e9niline 1) de la MA. Le traitement EGCG a restaur\u00e9 les taux respiratoires mitochondriaux, la MMP, la production de ROS et les niveaux d&#8217;ATP de 50 \u00e0 85% dans les mitochondries isol\u00e9es de l&#8217;hippocampe, du cortex et du striatum. Les r\u00e9sultats de cette \u00e9tude confirment davantage la notion selon laquelle l&#8217;EGCG et d&#8217;autres flavono\u00efdes, tels que la lut\u00e9oline, sont des &#8220;agents th\u00e9rapeutiques multipotents&#8221; qui non seulement r\u00e9duisent les niveaux toxiques de cerveau A\u03b2, mais d\u00e9tiennent \u00e9galement le potentiel de prot\u00e9ger la fonction mitochondriale neuronale dans la MA.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Le th\u00e9 vert participe \u00e0 la pr\u00e9vention de certaines pathologies et affections de longue dur\u00e9e (cancer,\u2026)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Mai 2001<\/strong>&nbsp;&#8211;&nbsp;<em>Veronica Wendy Setiawan, Zuo\u2010Feng Zhang, Guo\u2010Pei Yu, Qing\u2010Yi Lu, Yong\u2010Liang Li, Ming\u2010Lan Lu, Ming\u2010Rong Wang, Chun Hua Guo, Shun\u2010Zhang Yu, Robert C. Kurtz, Chung\u2010Cheng Hsieh. Protective effect of green tea on the risks of chronic gastritis and stomach cancer. First published: 09 April 2001. https:\/\/doi.org\/10.1002\/ijc.1231 (https:\/\/onlinelibrary.wiley.com\/doi\/full\/10.1002\/ijc.1231)<\/em><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Un communiqu\u00e9 de presse sur une \u00e9tude de l&#8217;universit\u00e9 de Californie \u00e0 Los Angeles (UCLA,&nbsp;<em>University of California, Los Angeles<\/em>) a montr\u00e9 que&nbsp;<a href=\"https:\/\/pubmed.ncbi.nlm.nih.gov\/11304697\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">le th\u00e9 vert est efficace pour pr\u00e9venir les gastrites chroniques<\/a>. Les buveurs de th\u00e9 vert souffrent de gastrite chronique deux fois moins souvent que les non-buveurs, selon une nouvelle \u00e9tude men\u00e9e par des chercheurs de la UCLA&nbsp;<em>School of Public Health<\/em>&nbsp;et du&nbsp;<em>Jonsson Comprehensive Cancer Center<\/em>&nbsp;de l&#8217;UCLA. Les r\u00e9sultats sont les premiers \u00e0 lier le th\u00e9 vert \u00e0 des taux plus faibles de gastrite chronique. &#8220;<em>Malgr\u00e9 la tendance \u00e0 la baisse, le cancer de l&#8217;estomac reste le deuxi\u00e8me cancer le plus r\u00e9pandu dans le monde. Nous avons examin\u00e9 le r\u00f4le de la consommation de th\u00e9 vert sur les risques de gastrite chronique et de cancer de l&#8217;estomac. Une \u00e9tude cas-t\u00e9moins bas\u00e9e sur la population a \u00e9t\u00e9 men\u00e9e \u00e0 Yangzhong, en Chine, avec 133 cas de cancer de l&#8217;estomac, 166 cas de gastrite chronique et 433 t\u00e9moins sains. Les donn\u00e9es \u00e9pid\u00e9miologiques ont \u00e9t\u00e9 collect\u00e9es par questionnaire standard et les odds ratios (OR) et les intervalles de confiance \u00e0 95% (IC) ont \u00e9t\u00e9 estim\u00e9s \u00e0 l&#8217;aide de mod\u00e8les de r\u00e9gression logistique dans SAS. Une association inverse a \u00e9t\u00e9 observ\u00e9e entre la consommation de th\u00e9 vert et les risques de gastrite chronique et de cancer de l&#8217;estomac. Apr\u00e8s ajustement en fonction de l&#8217;\u00e2ge, du sexe, du niveau de scolarit\u00e9, de l&#8217;indice de masse corporelle, du pack-ann\u00e9es de tabagisme et de consommation d&#8217;alcool, les OR de la consommation de th\u00e9 vert \u00e9taient de 0,52 (IC \u00e0 95%: 0,29-0,94) et de 0,49 (IC \u00e0 95%: 0,31-0,77) pour cancer de l&#8217;estomac et gastrite chronique, respectivement. De plus, des relations dose-r\u00e9ponse ont \u00e9t\u00e9 observ\u00e9es avec des ann\u00e9es de consommation de th\u00e9 vert dans les deux maladies. Les r\u00e9sultats confirment davantage l&#8217;effet protecteur du th\u00e9 vert contre le cancer de l&#8217;estomac. C&#8217;est la premi\u00e8re fois que la consommation de th\u00e9 vert s&#8217;av\u00e8re protectrice contre la gastrite chronique, ce qui peut \u00eatre important lors de la conception de strat\u00e9gies d&#8217;intervention pour le cancer de l&#8217;estomac et ses l\u00e9sions pr\u00e9-malignes dans la population \u00e0 haut risque.<\/em>&#8220;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Mars 2007<\/strong>&nbsp;&#8211;&nbsp;<em>Guo Y, Zhi F, Chen P, et al. Green tea and the risk of prostate cancer: A systematic review and meta-analysis. Medicine (Baltimore). 2017;96(13):e6426. doi:10.1097\/MD.0000000000006426<\/em><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>La cat\u00e9chine contenue dans le matcha pourrait aider \u00e0&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC5380255\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">lutter contre le cancer de la prostate<\/a>. &#8220;<em>Le cancer de la prostate (PCa) reste d\u00e9sormais le deuxi\u00e8me cancer le plus fr\u00e9quemment diagnostiqu\u00e9. Ces derni\u00e8res ann\u00e9es, la chimiopr\u00e9vention de la PCa est devenue un concept possible. Surtout, de nombreux aliments riches en phytochimiques sont sugg\u00e9r\u00e9s pour r\u00e9duire le risque de cancer. Parmi ces aliments, le th\u00e9 vert est consid\u00e9r\u00e9 comme une pr\u00e9vention efficace de divers cancers. Cependant, les essais cliniques et les m\u00e9ta-analyses pr\u00e9c\u00e9dentes sur la relation entre la consommation de th\u00e9 vert et le risque de PCa ont produit des r\u00e9sultats incoh\u00e9rents. Cette \u00e9tude vise \u00e0 d\u00e9terminer l&#8217;association dose-r\u00e9ponse de la consommation de th\u00e9 vert avec le risque de PCa et l&#8217;effet pr\u00e9ventif des cat\u00e9chines du th\u00e9 vert sur le risque de PCa. Sept \u00e9tudes observationnelles et 3 essais contr\u00f4l\u00e9s randomis\u00e9s ont \u00e9t\u00e9 extraits de Cochrane Library, PubMed, Scienceirect Online et la recherche manuelle. Le STATA (version 12.0) a \u00e9t\u00e9 appliqu\u00e9 pour analyser les donn\u00e9es. Les risques relatifs (RR) et les intervalles de confiance \u00e0 95% ont \u00e9t\u00e9 regroup\u00e9s par mod\u00e9lisation \u00e0 effets fixes ou al\u00e9atoires. Les relations dose-r\u00e9ponse ont \u00e9t\u00e9 \u00e9valu\u00e9es avec des cat\u00e9gories de consommation de th\u00e9 vert. Bien qu&#8217;il n&#8217;y ait pas de signification statistique dans la comparaison de la cat\u00e9gorie la plus \u00e9lev\u00e9e par rapport \u00e0 la cat\u00e9gorie la plus basse, il y avait une tendance \u00e0 une incidence r\u00e9duite de PCa avec chaque augmentation d&#8217;une tasse \/ jour de th\u00e9 vert (P = 0,08). Notre m\u00e9ta-analyse dose-r\u00e9ponse a en outre d\u00e9montr\u00e9 qu&#8217;une consommation plus \u00e9lev\u00e9e de th\u00e9 vert \u00e9tait associ\u00e9e lin\u00e9airement \u00e0 un risque r\u00e9duit de PCa avec plus de 7 tasses \/ jour. De plus, les cat\u00e9chines du th\u00e9 vert \u00e9taient efficaces pour pr\u00e9venir le PCa avec un RR de 0,38 (P = 0,02). En conclusion, notre m\u00e9ta-analyse dose-r\u00e9ponse a \u00e9valu\u00e9 l&#8217;association de la consommation de th\u00e9 vert avec le risque de PCa de mani\u00e8re syst\u00e9matique et quantitative. Et c&#8217;est la premi\u00e8re m\u00e9ta-analyse de la consommation de cat\u00e9chines du th\u00e9 vert et de l&#8217;incidence du PCa. Nos nouvelles donn\u00e9es ont d\u00e9montr\u00e9 qu&#8217;une consommation plus \u00e9lev\u00e9e de th\u00e9 vert r\u00e9duisait de mani\u00e8re lin\u00e9aire le risque de PCa avec plus de 7 tasses\/jour et que les cat\u00e9chines du th\u00e9 vert \u00e9taient efficaces pour pr\u00e9venir le PCa. Cependant, d&#8217;autres \u00e9tudes sont n\u00e9cessaires pour \u00e9tayer ces conclusions<\/em>.&#8221;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Avril 2009<\/strong>&nbsp;&#8211;&nbsp;<em>Noriko Yamabe, Ki Sung Kang, Jong Moon Hur, and Takako Yokozawa. Type 2 Diabetic OLETF Rats. Journal of Medicinal Food.Aug 2009.714-721. Published in Volume: 12 Issue 4: September 7, 2009. http:\/\/doi.org\/10.1089\/jmf.2008.1282&nbsp;<\/em><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Une \u00e9tude parue dans le&nbsp;<em>Journal of Medicinal Food<\/em>&nbsp;a montr\u00e9 que&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.liebertpub.com\/doi\/abs\/10.1089\/jmf.2008.1282\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">le matcha prot\u00e8ge contre les dommages h\u00e9patiques et r\u00e9naux<\/a>&nbsp;gr\u00e2ce \u00e0 ses effets de r\u00e9duction du glucose h\u00e9patique, des triglyc\u00e9rides, et des niveaux totaux de cholest\u00e9rol, et \u00e9galement gr\u00e2ce \u00e0 ses propri\u00e9t\u00e9s antioxydantes. &#8220;<em>Le matcha, un th\u00e9 vert en poudre produit par broyage avec un moulin en pierre, a \u00e9t\u00e9 populairement utilis\u00e9 dans la c\u00e9r\u00e9monie traditionnelle du th\u00e9 et les aliments au Japon. Le matcha est bien connu pour \u00eatre plus riche en certains \u00e9l\u00e9ments nutritionnels et en \u00e9pigallocat\u00e9chine 3-O-gallate que d&#8217;autres th\u00e9s verts. Dans notre \u00e9tude pr\u00e9c\u00e9dente, l&#8217;\u00e9pigallocat\u00e9chine 3-O-gallate a montr\u00e9 des effets protecteurs contre les l\u00e9sions r\u00e9nales dans un mod\u00e8le de rat de n\u00e9phropathie diab\u00e9tique. Dans la pr\u00e9sente \u00e9tude, nous avons \u00e9tudi\u00e9 les effets pr\u00e9ventifs du Matcha (50, 100 ou 200 mg \/ kg \/ jour) sur la progression des l\u00e9sions h\u00e9patiques et r\u00e9nales chez des rats diab\u00e9tiques de type 2 Otsuka Long-Evans Tokushima Fatty (OLETF). Des rats OLETF ont re\u00e7u du Matcha par voie orale pendant 16 semaines, et nous avons \u00e9valu\u00e9 les param\u00e8tres biochimiques dans le s\u00e9rum, le foie et les reins et les niveaux d&#8217;expression des principaux produits des produits finaux de glycation avanc\u00e9e (AGE), de la N\u025b- (carboxylm\u00e9thyl) lysine (CML) et du N\u025b (carboxyl\u00e9thyl) lysine (CEL), r\u00e9cepteur de l&#8217;AGE (RAGE) et prot\u00e9ines de liaison aux \u00e9l\u00e9ments r\u00e9gulateurs des st\u00e9rols (SREBP) -1 et -2. Les taux s\u00e9riques de prot\u00e9ines totales \u00e9taient significativement augment\u00e9s par l&#8217;administration de Matcha, tandis que les taux d&#8217;albumine s\u00e9rique et de prot\u00e9ines glycosyl\u00e9es ainsi que les taux r\u00e9naux de glucose et de triglyc\u00e9rides n&#8217;\u00e9taient que l\u00e9g\u00e8rement ou pas du tout affect\u00e9s. Cependant, le traitement au Matcha a consid\u00e9rablement abaiss\u00e9 les taux de glucose, de triglyc\u00e9rides et de cholest\u00e9rol total dans le s\u00e9rum et le foie, les taux r\u00e9naux d&#8217;AGE et les taux s\u00e9riques de substances r\u00e9actives \u00e0 l&#8217;acide thiobarbiturique. De plus, la suppl\u00e9mentation en Matcha a entra\u00een\u00e9 une diminution des expressions r\u00e9nales de la LMC, de la CEL et de la RAGE ainsi qu&#8217;une augmentation de l&#8217;expression h\u00e9patique de SREBP-2, mais pas celle de SREBP-1. Ces r\u00e9sultats sugg\u00e8rent que le Matcha prot\u00e8ge contre les dommages h\u00e9patiques et r\u00e9naux par la suppression de l&#8217;accumulation r\u00e9nale d&#8217;AGE, par des diminutions des taux h\u00e9patiques de glucose, de triglyc\u00e9rides et de cholest\u00e9rol total, et par ses activit\u00e9s antioxydantes.<\/em>&#8220;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Mai 2009<\/strong>&nbsp;&#8211;&nbsp;<em>Green Tea Extract Shows Promise In Leukemia Trials. Mayo Clinic. May 27, 2009. https:\/\/newsnetwork.mayoclinic.org\/discussion\/green-tea-extract-appears-to-keep-cancer-in-check-in-majority-of-cll-patients\/<\/em><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Un extrait de th\u00e9 vert semble avoir une activit\u00e9 clinique avec une faible toxicit\u00e9 chez les patients atteints de leuc\u00e9mie lympho\u00efde chronique (LLC) qui l&#8217;ont utilis\u00e9 dans un essai clinique de phase II, selon des chercheurs de la&nbsp;<a href=\"https:\/\/newsnetwork.mayoclinic.org\/discussion\/green-tea-extract-appears-to-keep-cancer-in-check-in-majority-of-cll-patients\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Mayo Clinic.<\/a>&nbsp;&#8220;<em>Les r\u00e9sultats, qui seront pr\u00e9sent\u00e9s le lundi 7 juin, lors de la r\u00e9union annuelle de l&#8217;American Society of Clinical Oncology (ASCO), sont les derni\u00e8res d&#8217;une s\u00e9rie d&#8217;\u00e9tudes Mayo \u00e0 montrer des promesses pour l&#8217;<strong>utilisation du gallate d&#8217;\u00e9pigallocat\u00e9chine chimique (EGCG) &#8211; le composant majeur du th\u00e9 vert &#8211; dans la r\u00e9duction du nombre de cellules leuc\u00e9miques chez les patients atteints de LLC<\/strong>. Mayo a test\u00e9 l&#8217;EGCG pour la premi\u00e8re fois dans divers tests de laboratoire il y a environ huit ans, et il a \u00e9t\u00e9 constat\u00e9 qu&#8217;il r\u00e9duisait la survie des cellules leuc\u00e9miques de LLC. Cette d\u00e9couverte de laboratoire a \u00e9t\u00e9 suivie d&#8217;un essai clinique de phase I r\u00e9ussi &#8211; la premi\u00e8re fois que l&#8217;extrait de th\u00e9 vert a \u00e9t\u00e9 \u00e9tudi\u00e9 chez des patients atteints de LLC<\/em>&#8220;.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Le th\u00e9 vert matcha aide \u00e0 pr\u00e9venir le diab\u00e8te de type 2 et \u00e0 am\u00e9liorer le traitement du diab\u00e8te<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>F\u00e9vrier 2012<\/strong>&nbsp;&#8211;&nbsp;<em>Orts\u00e4ter, H., Grankvist, N., Wolfram, S. et al. Diet supplementation with green tea extract epigallocatechin gallate prevents progression to glucose intolerance in db\/db mice. Nutr Metab (Lond) 9, 11 (2012). https:\/\/doi.org\/10.1186\/1743-7075-9-11<\/em><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Les EGCG (Epigallocatechin gallate) contenues dans le th\u00e9 vert et concentr\u00e9es dans le matcha am\u00e9liore la tol\u00e9rance au glucose chez les souris diab\u00e9tiques. Les chercheurs ont conclus qu&#8217;<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/nutritionandmetabolism.biomedcentral.com\/articles\/10.1186\/1743-7075-9-11\" target=\"_blank\">un mode&nbsp;de nutrition comprenant une suppl\u00e9mentation en EGCG serait efficace pour la pr\u00e9vention et le traitement du diab\u00e8te de type 2<\/a>.&nbsp;<br><strong>Contexte<\/strong>&nbsp;: Le th\u00e9 vert a \u00e9t\u00e9 sugg\u00e9r\u00e9 comme agent th\u00e9rapeutique pour le traitement du diab\u00e8te il y a plus de 70 ans, mais les m\u00e9canismes derri\u00e8re son effet antidiab\u00e9tique restent insaisissables. Dans ce travail, nous abordons ce probl\u00e8me en nourrissant un extrait de th\u00e9 vert (TEAVIGO \u2122) avec une teneur \u00e9lev\u00e9e en gallate d&#8217;\u00e9pigallocat\u00e9chine (EGCG) ou la rosiglitazone agoniste de la thiazolidinedione PPAR-\u03b3, comme contr\u00f4le positif, \u00e0 des souris db \/ db, un mod\u00e8le animal pour le diab\u00e8te.&nbsp;<br><strong>M\u00e9thodes<\/strong>&nbsp;: Des souris db \/ db jeunes (\u00e2g\u00e9es de 7 semaines) ont \u00e9t\u00e9 randomis\u00e9es et assign\u00e9es pour recevoir des r\u00e9gimes compl\u00e9t\u00e9s avec ou sans EGCG ou rosiglitazone pendant 10 semaines. La glyc\u00e9mie \u00e0 jeun, le poids corporel et l&#8217;apport alimentaire ont \u00e9t\u00e9 mesur\u00e9s tout au long du traitement. Les taux de glucose et d&#8217;insuline ont \u00e9t\u00e9 d\u00e9termin\u00e9s au cours d&#8217;un test oral de tol\u00e9rance au glucose apr\u00e8s 10 semaines de traitement. Les pancr\u00e9as ont \u00e9t\u00e9 pr\u00e9lev\u00e9s \u00e0 la fin de l&#8217;\u00e9tude pour une analyse histomorphom\u00e9trique en aveugle. Les \u00eelots ont \u00e9t\u00e9 isol\u00e9s et leur expression d&#8217;ARNm analys\u00e9e par RT-PCR quantitative.&nbsp;<br><strong>R\u00e9sultats<\/strong>&nbsp;: Les r\u00e9sultats montrent que, chez les souris db\/db, l&#8217;EGCG am\u00e9liore la tol\u00e9rance au glucose et augmente la s\u00e9cr\u00e9tion d&#8217;insuline stimul\u00e9e par le glucose. La suppl\u00e9mentation en EGCG r\u00e9duit le nombre d&#8217;\u00eelots de Langerhans modifi\u00e9s pathologiquement, augmente le nombre et la taille des \u00eelots et augmente la zone endocrinienne pancr\u00e9atique. Ces effets se sont produits en parall\u00e8le avec une r\u00e9duction des marqueurs de stress du r\u00e9ticulum endoplasmique des \u00eelots, probablement li\u00e9e \u00e0 la capacit\u00e9 antioxydante de l&#8217;EGCG.&nbsp;<br><strong>Conclusions<\/strong>&nbsp;: Cette \u00e9tude montre que l&#8217;extrait de th\u00e9 vert EGCG pr\u00e9serve nettement la structure des \u00eelots et am\u00e9liore la tol\u00e9rance au glucose chez les souris g\u00e9n\u00e9tiquement diab\u00e9tiques.&nbsp;<strong>La suppl\u00e9mentation alimentaire en EGCG pourrait potentiellement contribuer \u00e0 des strat\u00e9gies nutritionnelles pour la pr\u00e9vention et le traitement du diab\u00e8te de type 2<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>La poudre de th\u00e9 vert matcha affecte l&#8217;oxydation du substrat lors d&#8217;un exercice d&#8217;intensit\u00e9 mod\u00e9r\u00e9e chez les femmes<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Septembre 2020<\/strong>&nbsp;&#8211;&nbsp;<em>Mark E. T. Willems, Hillary L. Fry, Majeedah A. Belding &amp; Mojtaba Kaviani (2020) Three Weeks Daily Intake of Matcha Green Tea Powder Affects Substrate Oxidation during Moderate-Intensity Exercise in Females, Journal of Dietary Supplements, DOI: 10.1080\/19390211.2020.1811443&nbsp;<\/em><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><em>&#8220;Les extraits de th\u00e9 vert artificiel peuvent&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.tandfonline.com\/doi\/full\/10.1080\/19390211.2020.1811443\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">am\u00e9liorer l&#8217;oxydation des graisses induite par l&#8217;exercice<\/a>. La consommation de th\u00e9 vert Matcha naturel implique l&#8217;ingestion de feuilles de th\u00e9 vert en poudre. Nous avons examin\u00e9 les effets de trois semaines de consommation quotidienne de poudre de th\u00e9 vert Matcha sur l&#8217;oxydation du substrat lors d&#8217;un exercice d&#8217;intensit\u00e9 mod\u00e9r\u00e9e chez les femmes. Les femmes ayant un cycle menstruel r\u00e9gulier (n = 12, \u00e2ge: 28 \u00b1 10 ans, masse corporelle: 69 \u00b1 17 kg, taille: 163 \u00b1 6 cm) se sont port\u00e9es volontaires pour effectuer un test de marche progressif afin de d\u00e9terminer l&#8217;intensit\u00e9 d&#8217;exercice mod\u00e9r\u00e9e individuelle (quatre \u00e9quivalent) pour la marche suivante de 30 minutes sur le tapis roulant. L&#8217;\u00e9tude avait une conception crois\u00e9e randomis\u00e9e contr\u00f4l\u00e9e par placebo avec des participants test\u00e9s entre les jours 9 et 11 du cycle menstruel (phase folliculaire). Les participants ont consomm\u00e9 des capsules de 3 x 1 gramme de Matcha de qualit\u00e9 sup\u00e9rieure (OMGTea Ltd, UK) par jour pendant trois semaines, avec la dose finale (1 gramme) deux heures avant la marche de 30 minutes (vitesse de marche: 5,8 \u00b1 0,4 km \u00b7 h \u2212 1 ). Le matcha n&#8217;a eu aucun effet sur les r\u00e9ponses physiologiques (par exemple, fr\u00e9quence cardiaque, placebo: 127 \u00b1 14; Matcha: 124 \u00b1 14 battements \u00b7 min \u2212 1, p = 0,154), mais a entra\u00een\u00e9 une diminution du taux d&#8217;\u00e9change respiratoire (placebo: 0,872 \u00b1 0,040; Matcha: 0,839 \u00b1 0,035) (p = 0,033), oxydation des graisses plus \u00e9lev\u00e9e de 35 \u00b1 47% (placebo: 0,21 \u00b1 0,08; Matcha: 0,26 \u00b1 0,06 g \u00b7 min \u2212 1) (p = 0,034) et oxydation des glucides plus faible (placebo: 0,75 \u00b1 0,21; Matcha: 0,60 \u00b1 0,18 g \u00b7 min \u2212 1) (p = 0,048) pendant la marche d&#8217;intensit\u00e9 mod\u00e9r\u00e9e de 30 min. La d\u00e9pense \u00e9nerg\u00e9tique \u00e9tait similaire pour les deux conditions. Il n&#8217;y avait pas de corr\u00e9lation significative entre le pourcentage de graisse corporelle et le changement absolu ou relatif de l&#8217;oxydation des graisses induite par le Matcha pendant l&#8217;exercice. La consommation continue de th\u00e9 vert Matcha affecte les r\u00e9ponses m\u00e9taboliques induites par l&#8217;exercice en augmentant l&#8217;oxydation des graisses lors d&#8217;un exercice d&#8217;intensit\u00e9 mod\u00e9r\u00e9e chez les femmes adultes, apparemment ind\u00e9pendant de la composition corporelle.&#8221;<\/em><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Juin 2019<\/strong>&nbsp;&#8211;&nbsp;<em>Keiko Wada, Shino Oba, Michiko Tsuji, Yuko Goto, Fumi Mizuta, Sachi Koda, Takahiro Uji, Akihiro Hori, Shinobu Tanabashi, Shogen Matsushita, Naoki Tokimitsu, Chisato Nagata, Green tea intake and colorectal cancer risk in Japan: the Takayama study, Japanese Journal of Clinical Oncology, Volume 49, Issue 6, June 2019, Pages 515\u2013520, https:\/\/doi.org\/10.1093\/jjco\/hyz030<\/em><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Consommation de th\u00e9 vert et risque de cancer colorectal au Japon: l&#8217;\u00e9tude Takayama.&nbsp;<br><strong>Contexte<\/strong>&nbsp;:&nbsp;<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/academic.oup.com\/jjco\/article\/49\/6\/515\/5374478\" target=\"_blank\">Le th\u00e9 vert aurait un effet pr\u00e9ventif contre le cancer colorectal<\/a>&nbsp;chez les mod\u00e8les animaux. N\u00e9anmoins, les r\u00e9sultats des \u00e9tudes \u00e9pid\u00e9miologiques sur l&#8217;association entre la consommation de th\u00e9 vert et le cancer colorectal ont \u00e9t\u00e9 incoh\u00e9rents. Nous visions \u00e0 \u00e9valuer le risque de cancer colorectal par rapport \u00e0 la consommation de th\u00e9 vert dans une \u00e9tude de cohorte prospective bas\u00e9e sur la population.&nbsp;<br><strong>M\u00e9thodes<\/strong>&nbsp;: Les sujets \u00e9taient 13 957 hommes et 16 374 femmes \u00e2g\u00e9s de 35 ans ou plus en septembre 1992. La consommation de th\u00e9 vert des participants a \u00e9t\u00e9 obtenue par l\u2019administration d\u2019un questionnaire sur la fr\u00e9quence des aliments. L&#8217;incidence du cancer colorectal a \u00e9t\u00e9 confirm\u00e9e par des registres r\u00e9gionaux du cancer bas\u00e9s sur la population et par l&#8217;identification histologique par coloscopie dans deux h\u00f4pitaux principaux de la zone d&#8217;\u00e9tude. Le cancer colorectal a \u00e9t\u00e9 d\u00e9fini comme la somme du code C18 (cancer du c\u00f4lon) et des codes C19 et C20 (cancer rectal) selon la CIM-10.&nbsp;<br><strong>R\u00e9sultats<\/strong>&nbsp;: Jusqu&#8217;en mars 2008, 429 hommes et 343 femmes ont re\u00e7u un diagnostic de cancer colorectal. Aucune association significative n&#8217;a \u00e9t\u00e9 trouv\u00e9e entre la consommation de th\u00e9 vert et le cancer colorectal chez les hommes et les femmes, respectivement. Cependant, pour les hommes, par rapport au groupe de consommation de th\u00e9 vert &#8220;pas ou moins d&#8217;une fois par jour&#8221;, les risques relatifs ajust\u00e9s en plusieurs fois (IC \u00e0 95%) pour le cancer du c\u00f4lon \u00e9taient de 1,32 (0,90, 1,94), 0,76 1,02) et 0,78 (0,49, 1,22), respectivement, dans le groupe \u00abune fois par jour\u00bb, \u00ab2 \u00e0 3 fois par jour\u00bb et \u00abquatre fois par jour ou plus\u00bb (tendance P = 0,045).&nbsp;<br><strong>Conclusions<\/strong>&nbsp;: Cette \u00e9tude n&#8217;a observ\u00e9 aucune association significative globale entre la consommation de th\u00e9 vert et le risque de cancer colorectal, sauf qu&#8217;il y avait une faible tendance \u00e0 une plus grande consommation de th\u00e9 vert avec une diminution du risque de cancer du c\u00f4lon chez l&#8217;homme.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>La consommation de th\u00e9 vert peut r\u00e9duire le risque de crises cardiaques<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Avril 2013<\/strong>&nbsp;&#8211;&nbsp;<em>Tian C, Huang Q, Yang L, et al. Green tea consumption is associated with reduced incident CHD and improved CHD-related biomarkers in the Dongfeng-Tongji cohort [published correction appears in Sci Rep. 2017 May 31;7:45949]. Sci Rep. 2016;6:24353. Published 2016 Apr 13. doi:10.1038\/srep24353<\/em><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Des chercheurs chinois&nbsp;montrent que&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC4829846\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">la consommation de th\u00e9 vert peut r\u00e9duire le risque de crises cardiaques<\/a>. Les \u00e9tudes prospectives sur l&#8217;association du th\u00e9 vert avec le risque d&#8217;incidence des maladies coronariennes (CHD) \u00e9taient rares. Cette \u00e9tude a examin\u00e9 si le th\u00e9 vert peut r\u00e9duire l&#8217;incidence de la maladie coronarienne et avoir un effet b\u00e9n\u00e9fique sur les marqueurs de risque li\u00e9s \u00e0 la maladie coronarienne chez la population chinoise d&#8217;\u00e2ge moyen et plus \u00e2g\u00e9e. Nous avons inclus 19471 participants qui n&#8217;\u00e9taient pas atteints de coronaropathie, d&#8217;accident vasculaire c\u00e9r\u00e9bral ou de cancer au d\u00e9part de septembre 2008 \u00e0 juin 2010, et avons \u00e9t\u00e9 suivis jusqu&#8217;en octobre 2013. Les mod\u00e8les de risque proportionnel de Cox ont \u00e9t\u00e9 utilis\u00e9s pour examiner les rapports de risque (HR) de l&#8217;incidence des maladies coronariennes par rapport \u00e0 consommation de th\u00e9 vert. Des mod\u00e8les de r\u00e9gression lin\u00e9aire ont \u00e9t\u00e9 utilis\u00e9s pour \u00e9valuer l&#8217;effet du th\u00e9 vert sur les changements sur 5 ans des biomarqueurs li\u00e9s \u00e0 la maladie coronarienne. Compar\u00e9 aux consommateurs de th\u00e9 non vert, le HR ajust\u00e9 multivari\u00e9 pour la maladie coronarienne \u00e9tait de 0,89 (IC \u00e0 95%, 0,81-0,98) chez les consommateurs de th\u00e9 vert. En particulier, la r\u00e9duction du risque d&#8217;incidence des maladies coronariennes avec la consommation de th\u00e9 vert \u00e9tait plus \u00e9vidente chez les participants de sexe masculin, \u00e2g\u00e9s de plus de 60 ans, en surpoids ou atteints de diab\u00e8te sucr\u00e9. En outre, la consommation de th\u00e9 vert a am\u00e9lior\u00e9 plusieurs marqueurs de risque li\u00e9s \u00e0 la maladie coronarienne, notamment le cholest\u00e9rol total, le cholest\u00e9rol HDL, les triglyc\u00e9rides, le volume plaquettaire moyen et l&#8217;acide urique. En conclusion,&nbsp;<strong>la consommation de th\u00e9 vert \u00e9tait associ\u00e9e \u00e0 un risque r\u00e9duit d&#8217;incidence de la maladie coronarienne<\/strong>&nbsp;chez les populations chinoises d&#8217;\u00e2ge moyen et plus \u00e2g\u00e9es, et l&#8217;association pourrait \u00eatre en partie due \u00e0 une modification des biomarqueurs li\u00e9s \u00e0 la maladie coronarienne.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Novembre 2013<\/strong>&nbsp;&#8211;&nbsp;<em>Lenore Arab, Weiqing Liu, and David Elashoff. Green and Black Tea Consumption and Risk of Stroke. Originally published19 Feb 2009https:\/\/doi.org\/10.1161\/STROKEAHA.108.538470Stroke. 2009;40:1786\u20131792, https:\/\/www.ahajournals.org\/doi\/full\/10.1161\/strokeaha.108.538470<\/em><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Une \u00e9tude publi\u00e9e par le&nbsp;<em>AHA Journal<\/em>&nbsp;a conclu que&nbsp;<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.ahajournals.org\/doi\/full\/10.1161\/strokeaha.108.538470\" target=\"_blank\">le th\u00e9 vert a une influence significative sur la r\u00e9duction des facteurs de risque cardiovasculaires<\/a>&nbsp;tels que la r\u00e9sistance \u00e0 l&#8217;insuline, la pression sanguine et l&#8217;inflammation.&nbsp;<br><strong>Contexte et objectif<\/strong>&nbsp;: Les mod\u00e8les exp\u00e9rimentaux d&#8217;AVC fournissent des preuves coh\u00e9rentes de plus petits volumes d&#8217;AVC chez les animaux ing\u00e9rant des composants de th\u00e9 ou des extraits de th\u00e9. Pour \u00e9valuer si une association similaire de consommation de th\u00e9 noir ou vert avec un risque r\u00e9duit est \u00e9vidente dans les populations humaines, nous avons cherch\u00e9 \u00e0 identifier et \u00e0 r\u00e9sumer toutes les donn\u00e9es cliniques et observationnelles humaines sur le th\u00e9 et les accidents vasculaires c\u00e9r\u00e9braux.&nbsp;<br><strong>M\u00e9thodes<\/strong>&nbsp;: Nous avons effectu\u00e9 des recherches dans PubMed et Web of Science pour toutes les \u00e9tudes sur les accidents vasculaires c\u00e9r\u00e9braux et la consommation de th\u00e9 chez les humains avec des donn\u00e9es originales, y compris l&#8217;estimation ou la mesure de la consommation de th\u00e9 et les r\u00e9sultats d&#8217;un AVC mortel ou non mortel. Les donn\u00e9es de 9 \u00e9tudes portant sur 4378 accidents vasculaires c\u00e9r\u00e9braux parmi 194 965 individus ont \u00e9t\u00e9 regroup\u00e9es. Le principal r\u00e9sultat \u00e9tait la survenue d&#8217;un accident vasculaire c\u00e9r\u00e9bral mortel ou non. Nous avons test\u00e9 l&#8217;h\u00e9t\u00e9rog\u00e9n\u00e9it\u00e9 et calcul\u00e9 l&#8217;estimation de l&#8217;effet r\u00e9capitulatif associ\u00e9 \u00e0 la consommation de \u2265 3 tasses de th\u00e9 (vert ou noir) par jour en utilisant des mod\u00e8les \u00e0 effets al\u00e9atoires et \u00e0 effets fixes pour les \u00e9tudes homog\u00e8nes. Le biais de publication a \u00e9galement \u00e9t\u00e9 \u00e9valu\u00e9.&nbsp;<br><strong>R\u00e9sultats<\/strong>&nbsp;: Quel que soit leur pays d&#8217;origine, les personnes consommant \u22653 tasses de th\u00e9 par jour avaient un risque d&#8217;accident vasculaire c\u00e9r\u00e9bral 21% plus faible que celles consommant &lt;1 tasse par jour (r\u00e9duction du risque absolu, 0,79; IC, 0,73 \u00e0 0,85). La proportion d&#8217;h\u00e9t\u00e9rog\u00e9n\u00e9it\u00e9 non expliqu\u00e9e par le hasard seul \u00e9tait de 23,8%.&nbsp;<br><strong>Conclusions<\/strong>&nbsp;: Bien qu&#8217;un essai clinique randomis\u00e9 soit n\u00e9cessaire pour confirmer l&#8217;effet, cette m\u00e9ta-analyse sugg\u00e8re que la consommation quotidienne de th\u00e9 vert ou noir \u00e9quivalant \u00e0 3 tasses par jour pourrait pr\u00e9venir l&#8217;apparition d&#8217;un accident vasculaire c\u00e9r\u00e9bral isch\u00e9mique.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Le th\u00e9 vert aide \u00e0 pr\u00e9venir le glaucome et la sant\u00e9 oculaire<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Janvier 2010<\/strong>&nbsp;&#8211;&nbsp;<em>Kai On Chu, Kwok Ping Chan, Chi Chiu Wang\u2021, Ching Yan Chu\u2021, Wai Ying Li\u2020, Kwong Wai Choy, Michael Scott Rogers, and Chi Pui Pang. Green Tea Catechins and Their Oxidative Protection in the Rat Eye. J. Agric. Food Chem. 2010, 58, 3, 1523\u20131534. https:\/\/pubs.acs.org\/doi\/full\/10.1021\/jf9032602<\/em><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Selon une \u00e9tude publi\u00e9e dans le&nbsp;<em>Journal of Agricultural and Food Chemistry<\/em>, les cat\u00e9chines (EGCG) peuvent p\u00e9n\u00e9trer le tissu des yeux et les&nbsp;<a href=\"https:\/\/pubs.acs.org\/doi\/full\/10.1021\/jf9032602\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">prot\u00e8gent contre le glaucome et d&#8217;autres pathologies des yeux<\/a>.&nbsp;Les cat\u00e9chines, constituants actifs du th\u00e9 vert, sont des produits naturels antioxydants bien connus. Il a \u00e9t\u00e9 propos\u00e9 que la consommation d&#8217;extrait de th\u00e9 vert (GTE,&nbsp;<em>green tea extract<\/em>) pourrait \u00eatre b\u00e9n\u00e9fique pour l&#8217;\u0153il, et la pharmacocin\u00e9tique des cat\u00e9chines et le statut d&#8217;oxydation dans l&#8217;\u0153il de rat ont \u00e9t\u00e9 \u00e9tudi\u00e9s apr\u00e8s administration orale. Des rats Sprague-Dawley (vari\u00e9t\u00e9 de rat de laboratoire) ont \u00e9t\u00e9 nourris avec du GTE et sacrifi\u00e9s \u00e0 diff\u00e9rents intervalles de temps. Leurs yeux ont \u00e9t\u00e9 diss\u00e9qu\u00e9s en corn\u00e9e, cristallin, r\u00e9tine, choro\u00efde-scl\u00e9rotique, humeur vitr\u00e9enne et humeur aqueuse pour l&#8217;analyse des cat\u00e9chines et du 8-\u00e9pi-isoprostane par HPLC-ECD et GC-NCI-MS, respectivement. Les cat\u00e9chines \u00e9taient distribu\u00e9es de mani\u00e8re diff\u00e9rentielle dans les tissus oculaires. La gallocat\u00e9chine \u00e9tait pr\u00e9sente \u00e0 la concentration la plus \u00e9lev\u00e9e dans la r\u00e9tine, 22729,4 \u00b1 4229,4 pmol\/g, et l&#8217;\u00e9pigallocat\u00e9chine dans l&#8217;humeur aqueuse \u00e0 602,9 \u00b1 116,7 nM. L&#8217;aire sous-courbe correspondante \u00e9tait de 207 000 pmol \u00d7 h\/g et 2035,0 \u00b1 531,7 nM \u00d7 h, respectivement. Le temps de concentration maximale des cat\u00e9chines variait de 0,5 \u00e0 12,2 h. Des r\u00e9ductions significatives des taux de 8-\u00e9pi-isoprostane ont \u00e9t\u00e9 observ\u00e9es dans les compartiments \u00e0 l&#8217;exception de la choro\u00efde-scl\u00e9rotique ou du plasma, indiquant des activit\u00e9s antioxydantes des cat\u00e9chines dans ces tissus.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Le gallate d&#8217;\u00e9pigallocat\u00e9chine (EGCG) contenu dans le th\u00e9 vert peut \u00eatre utilis\u00e9 comme traitement d&#8217;appoint dans l&#8217;infection par le VIH-1<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>D\u00e9cembre 2006<\/strong>&nbsp;&#8211;&nbsp;<em>Mike P. Williamson, Theron G. McCormick, Christina L. Nance, William T. Shearer. Epigallocatechin gallate, the main polyphenol in green tea, binds to the T-cell receptor, CD4: Potential for HIV-1 therapy. Journal of Allergy and Clinical Immunology, Volume 118, Issue 6, 2006, Pages 1369-1374, ISSN 0091-6749, https:\/\/doi.org\/10.1016\/j.jaci.2006.08.016. (https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S0091674906017635).<\/em><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"http:\/\/www.jacionline.org\/article\/S0091-6749(06)01763-5\/abstract\" target=\"_blank\">Cette \u00e9tude a montr\u00e9 que les&nbsp;EGCG (Epigallocatechin gallate) ont un effet anti HIV-1<\/a>&nbsp;car ils emp\u00eachent la liaison des cellules de glycoprot\u00e9ines du virus HIV-1 aux cellules T. Cet effet des EGCG est prometteur pour faire partie&nbsp;de futurs traitements.&nbsp;<br><strong>Contexte<\/strong>&nbsp;: Il a \u00e9t\u00e9 propos\u00e9 que le flavono\u00efde du th\u00e9 vert, le gallate d&#8217;\u00e9pigallocat\u00e9chine (EGCG), ait un effet anti-VIH-1 en emp\u00eachant la liaison de la glycoprot\u00e9ine du VIH-1 (gp) 120 \u00e0 la mol\u00e9cule CD4 sur les cellules T.&nbsp;<br><strong>Objectif<\/strong>&nbsp;: D\u00e9montrer que l&#8217;EGCG se lie \u00e0 la mol\u00e9cule CD4 au site de fixation de la gp120 et inhibe la liaison de la gp120 \u00e0 des niveaux physiologiquement pertinents, \u00e9tablissant ainsi l&#8217;EGCG comme traitement th\u00e9rapeutique potentiel de l&#8217;infection par le VIH-1.&nbsp;<br><strong>M\u00e9thodes<\/strong>&nbsp;: La spectroscopie par r\u00e9sonance magn\u00e9tique nucl\u00e9aire a \u00e9t\u00e9 utilis\u00e9e pour examiner la liaison de l&#8217;EGCG et du contr\u00f4le, (-) &#8211; cat\u00e9chine, \u00e0 CD4-IgG2 (PRO 542\u00ae). La liaison de Gp120 aux cellules T CD4 + humaines a \u00e9t\u00e9 analys\u00e9e par cytom\u00e9trie en flux.&nbsp;<br><strong>R\u00e9sultats<\/strong>&nbsp;: L&#8217;ajout de CD4 \u00e0 l&#8217;EGCG a produit une diminution lin\u00e9aire de l&#8217;intensit\u00e9 du signal de r\u00e9sonance magn\u00e9tique nucl\u00e9aire de l&#8217;EGCG mais pas du t\u00e9moin, (-) &#8211; cat\u00e9chine. Dans les exp\u00e9riences de diff\u00e9rence de transfert de saturation, l&#8217;ajout de 5,8 \u03bcmol \/ L CD4 \u00e0 310 \u03bcmol \/ L EGCG a produit une forte saturation au niveau des cycles aromatiques de l&#8217;EGCG, mais des concentrations identiques de (-) &#8211; cat\u00e9chine ont produit des effets beaucoup plus faibles, impliquant une liaison EGCG \/ CD4 suffisamment forte pour r\u00e9duire sensiblement la liaison gp120 \/ CD4. Des \u00e9tudes de mod\u00e9lisation mol\u00e9culaire ont sugg\u00e9r\u00e9 un site de liaison pour l&#8217;EGCG dans le domaine D1 de CD4, la poche qui lie gp120. Des concentrations physiologiquement significatives d&#8217;EGCG (0,2 \u03bcmol \/ L) ont inhib\u00e9 la liaison de la gp120 aux lymphocytes T CD4 + humains isol\u00e9s.<br><strong>Conclusion<\/strong>&nbsp;: &#8220;<em>Nous avons d\u00e9montr\u00e9 des preuves claires de la liaison de haute affinit\u00e9 de l&#8217;EGCG \u00e0 la mol\u00e9cule CD4 avec un Kd d&#8217;environ 10 nmol \/ L et de l&#8217;inhibition de la liaison de la gp120 aux cellules T CD4 + humaines<\/em>.&#8221;&nbsp;<strong>Implications cliniques<\/strong>&nbsp;:&nbsp;<strong>Le gallate d&#8217;\u00e9pigallocat\u00e9chine peut \u00eatre utilis\u00e9 comme traitement d&#8217;appoint dans l&#8217;infection par le VIH-1<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p><strong>Extrait de th\u00e9 vert ou matcha ? Mon avis personnel d&#8217;initi\u00e9 et amoureux du matcha.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><em>Par&nbsp;<strong>Valentin<\/strong>&nbsp;de<strong>&nbsp;Kumiko Matcha<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Beaucoup d&#8217;\u00e9tudes ont cherch\u00e9 \u00e0 analyser le th\u00e9 vert de mani\u00e8re g\u00e9n\u00e9rale en utilisant de l&#8217;extrait de th\u00e9 vert (&#8220;<em>Green Tea Extract<\/em>&#8220;), et non de simples infusions de th\u00e9 vert en sachet. C&#8217;est un concentr\u00e9 de th\u00e9 vert obtenu par un proc\u00e9d\u00e9 chimique qui implique d&#8217;infuser les feuilles de th\u00e9 dans une solution d&#8217;alcool puis de r\u00e9duire cette solution \u00e0 une poudre solide. Le th\u00e9 matcha est proche de l&#8217;extrait de th\u00e9 vert sur plusieurs points, dans le sens o\u00f9 il est un concentr\u00e9 de th\u00e9 vert. Cependant, la diff\u00e9rence est qu&#8217;il provient des feuilles de th\u00e9 qui ont \u00e9t\u00e9 trait\u00e9es et broy\u00e9es naturellement selon un proc\u00e9d\u00e9 traditionnel. De la sorte, il peut sembler logique de penser que les r\u00e9sultats des \u00e9tudes qui ont utilis\u00e9 de l&#8217;<strong>extrait de th\u00e9 vert<\/strong>&nbsp;sont encore plus pertinentes et correctes pour le matcha que pour un simple th\u00e9 vert en sachet. En plus, chez Kumiko Matcha notre&nbsp;<a href=\"https:\/\/kumikomatchabyidh.ch\/en\/boutique\/perpetuals\/matcha-premium-bio\/\" data-type=\"product\" data-id=\"88\">notre th\u00e9 matcha est de qualit\u00e9 premium et certifi\u00e9 &#8220;agriculture biologique&#8221;<\/a>. N\u00e9anmoins, n&#8217;\u00e9tant pas moi-m\u00eame un scientifique, il me para\u00eet indispensable et judicieux de v\u00e9rifier l&#8217;exactitude des propos et des all\u00e9gations sant\u00e9 des diff\u00e9rentes \u00e9tudes (qui peuvent parfois se contredire au fur et \u00e0 mesure des avanc\u00e9es de la recherche). Pour l&#8217;heure, il semble que le matcha soit reconnu pour ses vertus par de nombreux r\u00e9sultats de recherche, et confirme la capacit\u00e9 de cette poudre de th\u00e9 vert \u00e0 \u00eatre un alli\u00e9 pour le bien-\u00eatre, en plus d&#8217;\u00eatre d\u00e9licieux !<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p>\u00a9 Kumiko Matcha &#8211; 2016-2021 &#8211; mise \u00e0 jour : 31 mars 2021.<\/p>\n\n\n\n<p>Comit\u00e9 de r\u00e9daction : Valentin Van Nhut, Jimmy Braun.<\/p>\n<\/blockquote>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:9.6%\"><\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>All you need to know Review of Scientific Research on matcha tea Welcome to our selection of relevant articles and dossiers on scientific and medical research into tea (green tea, black tea, white tea) and, more specifically, &#8216;matcha&#8217; green tea (in Japanese, &#8216;\u62b9\u8336&#8217;, pronounced phonetically [mat.t\u0255a]) &#8211; which, in simplified terms, is ground green tea [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-1188","page","type-page","status-publish","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kumikomatchabyidh.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1188","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kumikomatchabyidh.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/kumikomatchabyidh.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kumikomatchabyidh.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kumikomatchabyidh.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1188"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/kumikomatchabyidh.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1188\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1282,"href":"https:\/\/kumikomatchabyidh.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1188\/revisions\/1282"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kumikomatchabyidh.ch\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1188"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}